Peter C.A.M. den Boer - Eigen kracht

1 KOP-LEEkS-probleemomschrijving In dit hoofdstuk wordt de KOP-LEEkS-methode uitvoerig behandeld. Met de KOP-LEEkS-methode kun je je eigen hulpvraag formuleren door vragen te be antwoorden. De KOP-LEEkS-methode wordt geïllustreerd met het verhaal van Kris, een enthousiaste werknemer. Kris loopt vast op zijn werk. Hij kan de stress daar niet meer aan, krijgt last van depressieve klachten en is gaan drinken. Hierdoor zijn er problemen op het werk ontstaan en heeft hij moeite thuis een goede partner en vader te zijn. Hij besluit met behulp van KOP-LEEkS op eigen kracht zijn problemen op te lossen. In de verschillende hoofdstukken van dit boek wordt het herstelproces van Kris beschreven waarin hij hulp zoekt voor zijn herstel. Dat herstel bereikt hij door eigenkrachtoefeningen te doen. De context van gezin en werk en de we derzijdse invloed van naastbetrokkenen op elkaar komen ook aan de orde. De informatie die uit KOP-LEEkS naar voren komt, is bedoeld voor cliënt, naastbetrokkene en therapeut. Zo kunnen ze samen werken aan een oplossing voor psychische klachten en problemen. In dit hoofdstuk worden eerst enkele algemene uitgangspunten van KOP-LEEkS uiteengezet. Een hulpvraag ontstaat als je vastloopt in het dagelijks leven, zonder reden boos wordt op je partner, het werk niet meer aankunt, collega’s afsnauwt. Het ont breekt dan aan vaardigheden die nodig zijn om adequaat met gebeurtenissen in het dagelijks leven om te gaan. Er hapert iets in het natuurlijke proces van de levenservaring. Inzicht en vaardigheden in het omgaan met mensen in je om geving zijn onvoldoende om voor jezelf en anderen te kunnen zorgen. Je levens ervaring bevordert de kwaliteit van je leven; het bepaalt mede of je je gelukkig voelt. Als je daarin vastloopt, ontstaat er een gevoel van hulpeloosheid en een behoefte aan hulp. Er is een soort afhankelijkheid ontstaan. Hoe herstel je dat natuurlijke proces van levenservaring? Hoe krijg je de kwaliteit van leven weer zelf in de hand? Hulpvraag

1.1

31