Spravochnik Herbalife

Грин Макс Select

Мнение эксперта :

Недостатки современной диеты

Алмагуль Ержекенова эксперт Herbalife Достичь ежедневной нормы потребления овощей и зелени (400 г ) невероятно сложно³ , когда на наш рацион влияют ограничен ный выбор овощей в городских условиях ,

Недостатки и особенности диеты современного человека предопределяет сниженное потребление растительной пищи . Преимущественно рафинированная диета .

Кислотно - щелочной баланс организма

Листовые овощи по праву считаются самыми полезными . Это самая щелочная пища на Земле . Кроме того , они богаты расти тельным белком и микроэлементами , содержат много витами нов и фитонутриентов¹ . Зеленые водоросли обладают уникальным биохимическим составом : высокое содержание йода и каротиноидов . Последние выполняют роль антиоксидантов . Также эти пигменты необходи мы для нервной системы и функции зрительного анализатора² . Проростки злаков значительно усиливает полезные свойства злаков проращивание . В процессе прорастания в семенах об разуются особые ферменты , которые помогают расщеплению сложных веществ и хорошему усвоению фитонутриентов . Со держат крахмал , пищевые волокна , аминокислоты , медь , цинк , кобальт , железо , марганец , йод , фтор . Благотворно влияют на все системы организма . Разнообразие зелени недостаточное их качество , нездоровые привычки нашего окружения и традиционно бедное на растительные компоненты питание . Зеленые коктейли недаром признаются одним из лучших решений для восполнения недостатков современного питания — их регулярное употребление позволяет восполнять потребности в ценных антиоксидантах , минералах и разно образной клетчатке . Включая коктейль , богатый зеленью и супер - фудами , в свое ежедневное питание , мы делаем вклад в свое отличное самочувствие и активное долголетие .

Хлорофилл Пищевые волокна Антиоксиданты Фитонутриенты

¹ « Какого цвета ваша диета ?» Дэвид Хибер - “ Микронутриенты в питании здорового и больного человека ” Тутельян В . А ., Спиричев В . Б ., Суханов Б . П ., Кудашева В . Л .- https://www.elibrary.ru/ download/ elibrary_24036055_61478860.pdf ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ , ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ И ГЕРОПРОТЕКТОРНЫЙ РАЦИОН , ОСНОВАННЫЙ НА ПОВСЕДНЕВНЫХ ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ ² http:/irbis_nbuv/cgiirbis_64.exe?C21COM=2&I21DBN=UJRN&P21DBN=UJRN&IMAGE_FILE_ DOWNLOAD=1&Image_file_name=PDF/Uma_2011_14_5_6.pdf СПИРУЛИНА КАК ПОТЕНЦИАЛЬНОЕ АДАПТОГЕННОЕ СРЕДСТВО Бибик Е . Ю ., Яровая Э . А ., C имрок Д . В ., Берест А . Ю . « Спирулина - Свободные радикалы , образующиеся в организме вследствие химического и радиационного загрязнения окружающей среды , бедной диеты , стресса , очень опасны для клеток живого организма . Важнейшими антиокси дантными витаминами являются бета - каротин ( провитамин А ), С и Е . Такие микроэлементы как селен , марганец , цинк , медь , железо , хром участвуют в образовании антиоксидантных ферментов . Спирулина содержит все эти необходимые компоненты .Spirulina Platensis имеет темный цвет , так каксодержит целую радугу пигментов : хлорофилл ( зеленый ), каротиноиды ( желтый и оранжевый ), фикоцианины ( голубой ). Эти пигменты необычным образом способствуют формированию в организме человека необходимых для его метаболизма ферментных систем . Спирулина является самым богатым на каротиноиды продуктом . В ее составе насчитывается около 10 различных видов каротиноидов . Среди них : альфа -, бета - и гамма каротиноиды ,» ³ https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet • Контроль веса • Здоровье и долголетие • Активный образ жизни Зелень являлась важнейшим элементом питания человека на протяжении всей истории . Зеленые коктейли : • легко усваиваются , богаты клетчаткой • очень питательны и имеют оптимальный состав • содержат мало жиров и низкокалорийные • принадлежат к наиболее приятной на вкус пище для людей любого возраста Философия зеленых коктейлей

31