Spravochnik Herbalife

Поддержание состояния кишечника - ключ к здоровому образу жизни и предотвращению многих проблем организма . Наша пи щеварительная система - это сложный набор органов , которые слаженно работают и делают больше , чем просто перерабатыва ют пищу 1 . Микробиотик Макс Забота о микробиоте Наш кишечник состоит из триллионов живых бактерий , известных как кишечная микробиота . Кишечная микробиота способствует перевариванию и извлече нию питательных веществ из пищи 2 , поддержке оптимальной работы стенок кишечника 3-5 , нормальному функционированию иммунной системы 6-8 , поддержанию хорошего самочувствия 9 , лучшей концентрации и положительно влияет на память 10 .

Признаки нарушенной работы кишечника

• Нарушение пищеварения 12 • Тяга к сахару 13,14

• Непреднамеренные изменения веса 15-17 • Нарушение сна или утомляемость 18-20 • Стресс 21 • Раздражение кожи 22 • Пищевая непереносимость и пищевая чувствительность 23-24 .

Пробиотики

Пробиотики - это живые « дружественные бактерии », которые при употреблении в достаточном количестве поддерживают наше состояние , в том числе состояние кишечника 25-26 . Такие штаммы пробиотиков , как Lactobacillus и Bifidobacterium, помогают сбалансировать богатство и разнообразие микробиоты кишечника 27-28 . Штаммы Lactobacillus и Bifidobacterium хорошо изучены и являются наиболее часто используемыми пробиотиками .

Что влияет на микробиоту кишечника ? 11

Ингредиент Lactobacillus helveticus R52

• Питание • Стресс • Инфекции • Курение и алкоголь • Недостаток физической активности

Лактобактерии - это строго ферментативные бактерии 29 . Штаммы , принадлежащие к видам L. helveticus могут положительно влиять на состав микробиоты кишечника 30-31 .

1 Boland M. J Sci Food Agric. 2016 May;96(7):2275-83. 2 Sender R et al. PLoS Biol. 2016 Aug; 14(8): e1002533 3 Boland M.. J Sci Food Agric. 2016 May;96(7):2275-83. 4 Willemsen LEM et al. Gut. 2003 Oct; 52(10): 1442–1447 5 Goverse G. J Immunol 2017; 198:2172-2181

18 Smith RP, et al. Gut microbiome diversity is associated with sleep physiology in humans. PLoS One. 2019 Oct 7;14(10):e0222394. 19 Nagy-Szakal D. et al. Microbiome 5, 44 (2017). 20 Wallis A, et al. J Transl Med. 2018 Feb 6;16(1):24. 21 Madison A, Kiecolt-Glaser JK. Curr Opin Behav Sci. 2019 Aug;28:105-110. 22 Salem I, et al. Front Microbiol. 2018 Jul 10;9:1459. 23 Caminero A, et al. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2019 Jan;16(1):7-18. 24 Shu SA, et al. Clin Rev Allergy Immunol. 2019 Aug;57(1):83-97. 25 FAO/WHO (2002). Guidelines for the Evaluation of Probiotics in Food. Available At: https://www.who.int/foodsafety/fs_management/en/probiotic_guidelines.pdf 26 Hill, C., et al. Nat. Rev. Gastroenterol. Hepatol. 11, 506–514. 27 Markowiak P, Ś li ż ewska K.. Nutrients. 2017;9(9). 28 Li C, et al.. J Dairy Sci. 2020 Jul;103(7):5816-5829 29 Hammes W. P., et al. The Prokaryotes, 2nd Edn, Vol. 2, eds Balows A., Trüper H. G., Dworkin M., Harder W., Schleifer K. H. (Berlin: Springer Verlag; ), 1536–1594 30 Beganovic,J. et al Antonie Van Leeuwenhoek 100, 43–53. 31 Cavallini,D.C. et al. Lipids Health Dis. 10, 126.

6 Schroeder BO et al.. Cell Host Microbe 23, 27–40.e7. 7 Yang W et al. Nat Commun. 2020 Sep 8;11(1):4457. 8 Meijer K et al. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2010 Nov;13(6):715-21. 9 Zou, J et al. Cell Host Microbe 23, 41–53.e4. 10 Shreiner AB et al. Curr Opin Gastroenterol. 2015 Jan; 31(1): 69–75 11 Factors A ff ecting Gut Microbiota—Diet, Pathogens, Age and More (thegutmicrobi ome.com) 12 Greenwood-Van Meerveld B, et al. Handb Exp Pharmacol. 2017;239:1-16.

13 Alcock J, et al. Bioessays. 2014 Oct;36(10):940-9. 14 Satokari R. Nutrients. 2020 May 8;12(5):1348. 15 Singh RK, et al. J Transl Med. 2017 Apr 8;15(1):73. 16 Davis CD. Nutr Today. 2016 Jul-Aug;51(4):167-174. 17 Jumpertz R, et al. Am J Clin Nutr. 2011 Jul;94(1):58-65.

49