Allemaal Uitblinkers KNVB F-PUPILLEN

Indeling van de training Verdeel de doelstellingen van het aanvallen bijvoorbeeld over een periode van twaalf weken en begin dan weer van voor af aan. Laat een doelstelling minimaal drie weken achter elkaar aan de orde komen. Kies bij elke training voor twee verschillende accenten. In het eerste half uurtje van de training staat bijvoorbeeld het ‘creëren van kansen door middel van een individuele actie’ centraal en oefen je op het dribbelen. Daarna: ‘het benutten van kansen’ door het beter leren schieten op doel. Bij elke doelstelling horen specifieke KNVB-oefenvormen. Die kun je elk eenvoudig of meer complex aanbieden. Verderop in dit hoofdstuk proberen Arnoud en zijn F3 er twee oefenvormen en twee partijvormen van uit. Beschrijvingen en demonstraties van alle oefen- en partijvormen voor F-pupillen vind je op de bijbehorende dvd. Een training met F-pupillen kent een vaste structuur van oefenvormen en partijvormen die elkaar afwisselen. Die duren elk maximaal tien tot vijftien minuten – langer kunnen F-pupillen zich niet concentreren op een oefening. Belangrijk is ook dat ze het geleerde meteen in de praktijk kunnen brengen. Na bijvoorbeeld een oefenvorm van 2 tegen 2 spelers volgt daarom altijd een meer wedstrijdechte partijvorm van 4 tegen 4. Daarna volgt een andere doelstelling.

De training kan er als volgt uit zien. Na een korte, speelse warming-up met bal (oversteekspel met 2 verdedigers) vangt de eerste, echte oefenvorm aan.

F-pupillen | 129