Onsdag 27. mai 2015

6113 03 00 post@gjoviks-blad.no

Nå har Vålerenga ringt etter oriente- ringsverdensmester Hanne Staff for å få hjelp til å finne Stabæks mål. Thor Eggen

Ring oss!

Kjemperekruttering til orienteringssporten

Hege Solerød i Gjø-Vard Orienteringslag er kjempe- fornøyd med rekrutteringen til årets sesongstart. 26 barn og unge deltok på introduksjonskurs i april, og på Våronnløpet var det 59 nye og «gamle» O-løpere fra Gjø-Vard som stilte. – Dette antallet er vi veldig godt fornøyde med. Kanskje artikkelen om tilbudet i Gjøviks Blad tidli- gere i vår og Stolpejakten sist sommer har bidratt til den gode rekrutteringen?, undrer Hege Solerød i Gjø–Vard. Oppstart med læring og trening tok til 7. april, og da vi besøkte treningsøkta på Øverby før helga, var det allerede sjette gangen ung- ene var samlet for å prøve seg på en enkel løype, med start fra Gubbekoia ovenfor parkerings- plassen på Øverby. Hege kan fortelle at det er mange nye utenfra Gjø–Vards egne rekker. – Det blir ofte slik at når mor og far driver med orientering, Odd Martin Hesjadalen * oddmartin@gjoviks-blad.no

begynner også ungene med spor- ten. Min egen datter har vært med siden hun lå i barnevogna, så hun har nærmest fått orientering inn med morsmelka. Denne gangen kom det imidlertid mange nye som ikke har aktive o–løpere som foreldre. Det synes jeg er fint. Da får vi samtidig med flere foreldre som medhjelpere, og det er viktig, mener hun. Basiskunnskap – Ungene lærer mer og mer for hver gang vi møtes og er snart «sjølgående». Vi varierer hver tre- ning og har en fin progresjon underveis. Det begynner med ren basistrening, med forståelse av kartet og o–teknisk ferdighetstre- ning. Det er viktig at de lærer å holde kartet riktig veg slik at nord alltid peker mot nord, slik som i virkeligheten. Videre lærer vi hva de ulike karttegnene betyr og kart- fargenes betydning, forteller Hege, som har god instruksjonshjelp i andre voksne o–løpere og foreldre. Denne regnvåte kvelden løp de såkalt «Stjerneorientering». – Det betyr at vi har ett start- punkt og løper til en post og tilba-

Tage Raknes Sogstad (9) og Even Nordli Eriksen (8) har allerede to – tre års erfaring som orienteringsløpere, men så har de også foreldre og eldre søsken som er aktive og har tatt dem med på løp siden de var små.

ke. Da er de uerfarne barna trygge, da det er lett å finne tilbake til utgangspunktet. Samtidig slipper de som løper alene å være alene i skogen i lengre tid hvis de ikke finner fram. Men de kan ha med seg en mer erfaren eller voksen som ledsager på disse første tre- ningsløpene, om de ønsker det. Dette enkle opplegget betyr også at vi får kontroll på hvordan det går og hvor de er, sier hun. Alle får oppgaver etter hvilket nivå de ligger på. Vanskelighets- graden justeres etter hver løpers erfaringsnivå. Dermed får de også inn en god mestringsfølelse, som er viktig. Som en skattejakt De kaster heller ikke bort tida fra de går fra parkeringsplassen og de cirka 300 metrene opp til Gubbe- koia. – Vi leker oss oppover vegen og har flere oppgaver underveis, med enkle orienteringsøvelser og tre-

Hege Solerød deler ut dagens løy- pekart over Øverby– og Bergsmarka. Det var viktig å få dem inn i plastdeksel så fort som mulig, slik at de ikke ble våte i det regntunge været.

Nye o–løpere sammen med de litt mer erfarne og foreldre før de legger i veg oppover mot Gubbekoia i Øverbymarka. Alle var ikke til stede denne kvelden.

ning i basisøvelser for de minste. Lek–prinsippet er alltid viktig i læringsprosessen. Derfor er også alle løpene uten tidtaking og uten rangering, understreker Hege Solerød. Hun mener gleden ved å være ute i naturen og bevege seg, er en av årsakene til at så mange synes orientering er morsomt. – Videre får de nok litt skatte-

jaktfølelse når de leter etter pos- tene, sier hun. Det arrangeres hyppig løp for barn og unge denne våren. – Det er viktig å få klubbfø- lelsen og det sosiale inn i ungene så fort som mulig. Det gjør at ori- entering blir enda morsommere å drive med, sier Hege Solerød. Understells- behandling!

Ringveien 3 2815 Gjøvik

Størrelse Fra pris

Størrelse:

Fra pris:

Trenger du varebil? www.rentawreck.no

350,- 595,- 745,- 845,-

4 m 3 6 m 3

10 m 3 17 m 3 30 m 3*

Ring 97 18 00 66

995,- *CI

Nattåpent Natt til lørdag og søndag

Trondhjemsveien 8, 5. etg. - Tlf. 61 13 08 25. Vi er et tannhelseteam med bred erfaring og kan tilby alt innen tannhelse, implantatbehandling og kirurgi. Vi tilbyr behandling under lystgass for de med tannlegeskrekk. Time på kveld og lørdag etter avtale. www.mjostannlegene.no Ditt smil – vårt ansvar!

Mattisrudsvingen 9, Hunndalen www.poleringskongen.no Tlf: 970 74 233

v/CC-mart’n Jernbanesvingen 2, Gjøvik - Tlf. 611 79 690

Made with