Herbalife_Sport_Brochure_GG

ᲨᲔᲡᲐᲕᲐᲚᲘ

ჯგუფური ვარჯიშების მნიშვნელობა

ნებისმიერ ჯგუფურ ვარჯიშს - დაწყებული იოგადან და დამთავრებული ენერგიული საქლ-აერობიკით (მაღალი ინტენსივობის ვარჯიში სპეციალურ ველოტრენაჟორზე) - ბევრი უპირატესობა გააჩნია.

ᲯᲒᲣᲤᲣᲠᲘ ᲕᲐᲠᲯᲘᲨᲔᲑᲘᲡ ᲣᲞᲘᲠᲐᲢᲔᲡᲝᲑᲔᲑᲘ

ᲐᲠᲡᲔᲑᲝᲑᲡ ᲧᲕᲔᲚᲐᲡᲗᲕᲘᲡ ᲛᲝᲡᲐᲮᲔᲠᲮᲔᲑᲔᲚᲘ ᲕᲐᲠᲘᲐᲜᲢᲘ

ფიტნეს-პროგრამების მრავალფეროვნებაში ყველას შეუძლია მისთვის მისაღები იპოვოს

ᲨᲔᲣᲫᲚᲘᲐᲗ ᲩᲐᲔᲠᲗᲝᲜ ᲓᲐᲛᲬᲧᲔᲑᲔᲑᲘᲪ ᲙᲘ

ყველაფერი ის, რაც უნდა იცოდეთ, გასწავლიან ვარჯიშის დროს

ᲝᲠᲘᲔᲜᲢᲘᲠᲔᲑᲐ ᲮᲓᲔᲑᲐ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲓᲝᲜᲔᲖᲔ

გამოცდილები იღებენ საჭირო დატვირთვას, ხოლო დამწყებები - ყურადღებას

ᲐᲠᲘᲡ ᲫᲚᲘᲔᲠᲘ ᲛᲝᲢᲘᲕᲐᲪᲘᲘᲡ ᲬᲧᲐᲠᲝ

სხვების ყურებით ცდილობთ, რომ ივარჯიშოთ შესაძლებლობების მაქსიმალურ ზღვარზე

ᲔᲥᲡᲞᲔᲠᲢᲘᲡ ᲠᲩᲔᲕᲐ

ᲡᲬᲐᲕᲚᲝᲑᲗ ᲡᲬᲝᲠ ᲛᲝᲥᲛᲔᲓᲔᲑᲐᲡ

მწვრთნელი თვალყურს ადევნებს თქვენს მიერ ვარჯიშის შესრულების ტექნიკას

ივარჯიშეთ პარტნიორთან, ან თანამოაზრეთა ჯგუფთან ერთად: ასე შეძლებთ მოტივაციის და სურვილის შენარჩუნებას, რომ შეასრულოთ დასახული ნორმა. სამანტა კლეიტონი, Herbalife Nutrition-ის ვიცე-პრეზიდენტი საერთაშორისო სპორტის და ფიტნესის საკითხებში

ინსტრუქტორი მუდმივად რთავს პროგრამაში ახალ ვარჯიშებს და აქტივობებს

ᲡᲬᲐᲕᲚᲝᲑᲗ ᲐᲮᲐᲚᲡ

მწვრთნელი გეგმავს ვარჯიშებს და ყოველ ეტაპზე განსაზღვრავს სწორ დატვირთვას

ᲒᲐᲐᲩᲜᲘᲐ ᲛᲙᲐᲤᲘᲝ ᲡᲢᲠᲣᲥᲢᲣᲠᲐ

10

11