Herbalife_Sport_Brochure_GG

ᲨᲔᲡᲐᲕᲐᲚᲘ ᲯᲒᲣᲤᲣᲠᲘ ᲕᲐᲠᲯᲘᲨᲘ HERBALIFE NUTRITION-ᲘᲡ ᲯᲐᲜᲡᲐᲦᲘ ᲬᲔᲡᲘᲗ ᲪᲮᲝᲕᲠᲔᲑᲘᲡ ᲙᲚᲣᲑᲨᲘ

ᲕᲐᲠᲯᲘᲨᲘᲡ ᲫᲘᲠᲘᲗᲐᲓᲘ ᲡᲐᲮᲔᲝᲑᲔᲑᲘ

TRX

ᲞᲘᲚᲐᲢᲔᲡᲘ

ვარჯიშის პროგრამა დაკიდებული პანელების გამოყენებით, რომელიც განაპირობებს ძალების მატებას და კუნთოვან ამტანობას, ასევე ხელს უწყობს ბალანსის და მოძრაობის კოორდინაციის გაუმჯობესებას. ასეთი ძალოვანი დატვირთვა საშუალებას იძლევა, რომ ხარისხიანად დამუშავდეს ღრმა კუნთები-სტაბილიზატორები და მყესები.

ფიტნესის მიმართულება, რომელიც ნებისმიერ ასაკში ხელს უწყობს კუნთების ფორმირებას, ზრდის სხეულის ელასტიურობას და განაპირობებს მსუბუქად წონაში კლებას. ვარჯიშები სრულდება ნელ ტემპში, განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა სწორ სუნთქვას. მეთოდი ხელმისაწვდომია ხერხემლის და სახსრების დაავადებების მქონე პირებისთვის.

ᲡᲙᲐᲜᲓᲘᲜᲐᲕᲘᲣᲠᲘ ᲡᲘᲐᲠᲣᲚᲘ

ᲘᲝᲒᲐ

ფიზიკური აქტივობის მაღალეფექტური სახეობაა, რომელშიც გამოყენებულია სიარულის განსაკუთრებული ტექნიკა და სპეციალური ჯოხები: ისინი ხელს უწყობს დატვირთვის გადანაწილებას მთელს სხეულზე ისე, რომ კუნთების ყველა ძირითადი ჯგუფი ჩართულია. აქტივობის ეს სახეობა ყველასთვის ხელმისაწვდომია წლის ნებისმიერ დროს - ასაკის და ფიზიკური მომზადების დონის მიუხედავად.

უნივერსალური ფიზიკური და სუნთქვითი ვარჯიშები, რომლებიც ხელს უწყობს ყველა ჯგუფის კუნთების დამუშავებას, ორგანიზმის ჟანგბადით გამდიდრებას და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას. სისტემატიური ვარჯიში იწვევს საჭმლის მონელების ნორმალიზებას და გუნება-განწყობილების გაუმჯობესებას, მათ უმრავლესობას არ აქვს უკუჩვენება და პრაქტიკულად ყველას შეუძლია გააკეთოს.

16

17