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LONGEVIDAD A primera vista estas cinco zonas parecen ser muy diferentes entre si, pero si las vamos examinando más a fondo, encontramos que tienen varios factores en común.  Por ejemplo todos las zonas incluyen una dieta compuesta por frutas, verduras y cereales donde se ve poco consumo de carne y en unas ningún consumo.  Otros factores en común es vivir en armonía y tener fuertes lazos con otros miembros de la familia.  También dedicar suficiente tiempo para el descanso y para actividades recreativas.  Sin embargo, esto no es solo una cuestión de una vida más larga. Estas áreas son únicas debido a la mayor calidad de vida que uno disfruta en sus últimos años. Aquí, las personas mayores disfrutan de una salud extraordinariamente buena, menos limitaciones, una frecuencia mucho menor de enfermedades geriátricas, un bajo 

indice de obesidad, y en general están felices con sus vidas y tienen una movilidad física notable. En resumen, no solo se trata de una vida más larga, sino de una existencia larga, saludable y feliz. La historia de las Zonas Azules comenzó con la edición de noviembre de 2005 de la revista National Geographic y fue una de las más vendidas en la historia de la revista.  Dan Buettner, un    escritor y explorador de National Geographic, escribió la historia de portada, "Los secretos de la larga vida", sobre lugares en el mundo donde la gente vive hasta 100 o más años. Llamó a estos lugares "zonas azules" y tres años más tarde publicó el libro, Las Zonas Azules: lecciones para vivir más tiempo de las personas que han vivido más tiempo. El libro se convirtió en un éxito de ventas del New York Times, ya que se