GOLFTIME weekly 28/2019 - 24. Juli 2019

linke schräge Bauchmuskulatur kontrahiert und so die linke Schulter nach unten zieht, während Hüfte und Beine der Drehung widerstehen. So werden die Ausholbewegung und damit die Power des Schlages begrenzt. Linkes Bein leitet Downswing ein Das linke Bein leitet schließlich den Downswing ein, indem es die linke Hüfte nach hinten drückt. DadurchdrehtsichzunächstdieLendenwirbelsäule,die wiederum die Brustwirbelsäule dreht, die schließlich die Schultern drehen lässt. Sobald die Schultern zu drehen beginnen, muss sich die rechte schräge Bauchmuskulatur kontrahieren, um die rechte Schulter nach unten in die Ebene zu ziehen. Diese einfache Bewegung ist dafür verantwortlich, dass sich der Schläger auf einem flachen Bogen zurück und vorwärts durch den Ball bewegt und dafür sorgt, dass Sie den Ball weder toppen noch in den Boden hacken werden. Stehen Sie parallel zur Ziellinie mit dem Ball in der Standmitte und lassen Sie beim Schwingen den Druck zwischen Ihren Füßen hin und her wandern. u