כיוון חדש - המגזין לאזרח הותיק רעננה - אוגוסט 2016 - גיליון 230
העמותה לאזרח הוותיק רעננה רעננה 114 ההגנה מרכז תעסוקה כושר ופנאי
2017-2016 תוכנית פעילות
2016 - פתיחת שנה ספטמבר חוגי אומנות שם החוג ימים ושעות
חדר כושר
לחודש אימון מכשירים ואימון קבוצתי משולב! ₪ 160 - חד פעמי ₪ 70 ביטוח תאונות ספורט לשנה ימים שעות
עלות לחודש
כולל חומרים ₪ 250
08:30-11:30 ראשון 07:45-10:45 שני 08:30-11:30 רביעי 08:00-11:00 חמישי 11:00-14:00 חמישי 11:00-14:00 שני 08:15-11:15 שלישי 08:30-10:30 שלישי 17:00-19:00 רביעי 08:45-10:45 ראשון 11:00-14:45 ראשון 09:00-11:00 שלישי 8:30-11:30 רביעי 11:45-14:40 רביעי 11:10-14:10 ראשון 12:00-14:00 רביעי
קרמיקה - עמליה סנדלר
מדריכה
אסנת יעבץ
07:30-12:30
א'-ה'
אסנת יעבץ
08:00-11:30
ו'
רותי זיו
16:30-18:30
א', ג', ה'
כולל חומרים ₪ 250
עיסת נייר - דפנה קמיל
אסנת יעבץ
16:30-18:15
ב', ד'
רותי זיו
18:00-20:00
ב'
כולל חומרים ₪ 250
עיסת נייר - רלי נירם
₪ 170
ציור מודרך - דניאלה כץ
התעמלות בוקר
לחודש ₪ 170
ציור - איתן מנשרוב
לחודש ₪ 110
לחודש ₪ 180
ציור מנדלות - תמר שחר
מדריך
יום ושעה
סוג התעמלות
דניס
07:30-8:30 ראשון ושלישי
צפיפות עצם
סמדר
07:15-08:00 חמישי
התעמלות נשים לחודש ₪ 50*
חודש ₪ 180
תכשיטנות - נאזה קרמן
רותי
07:30-8:30 שני ורביעי
צפיפות עצם
חודש ₪ 180
16:30-18:30 שלישי
תכשיטנות - דניאלה כץ
סמדר
08:30-09:30 ראשון ורביעי
התעמלות נשים
לחודש ₪ 180
09:00-11:00 חמישי
סריגה בחוטי טריקו - שובל ק.
מועדון ברידג' ההגנה ימים
לחודש ₪ 150
16:00-18:00 ראשון
רקמה - חוה ברגר
מדריכה
תחרות, נורית גרייצר + הרצאה
09:45-13:00 ראשון
מדריך
יום ושעה
ריקודים
מודרך למתקדמים, נורית גרייצר
10:00-12:30 שני
עדנה אומדי לחודש ₪ 120
17:00-18:00 שלישי
ריקודי בטן
דוד רפפורט
10:00-12:00 רביעי
נופר יערי
ימי שלישי מתחילים 19:00 מתקדמים 20:00
ריקודי שורות
תחרות, נורית גרייצר + הרצאה
09:30-12:30 חמישי
התעמלות ערב
מחשבים ומדיה דיגיטאלית קורס/מדריך
לחודש ₪ 110
עלות
מדריך
יום ושעה
סוג התעמלות
שיעורים 10- ל ₪ 450 תרגול + של שעתיים
קורס בסיסי להכרת המחשב, האינטרנט והדואר האלקטרוני קפיצת מדרגה לבוגרי קורס בסיסי
מחשבים למתחילים שמוליק רובין מחשבים למתקדמים שמוליק רובין
אסנת
18:00-19:00 שני ורביעי
לחודש ₪ 110 צפיפות עצם
יעל הולצמן
16:45-17:30 ראשון ורביעי
לחודש ₪ 110 פלדנקרייז
רותי זיו בחדר כושר
18:30-19:30 ראשון ושלישי
מכשירים + התעמלות נשים לחודש ₪ 120
שיעורים 8- ל ₪ 450 של שעתיים
דני גלנד
19:00-20:00 ראשון ורביעי
התעמלות נשים לחודש ₪ 120
שיעורים 6- ל ₪ 400 של שעתיים
פייסבוק
רשתות חברתיות שמוליק רובין טלפונים חכמים ליאור רובינשטיין
התעמלות מיוחדת לשיקום ומניעת נפילות - על כסאות ימים שעות מדריכה ראשון, שלישי, חמישי 15:45-16:30 פעמים בשבוע 3 לחודש ₪ 120 ראשון ושלישי 14:55-15:45 לחודש פעמיים בשבוע ₪ 110
לסדנה ₪ 280 מפגשים 4 של
שימוש יעיל באייפון ואנדרואיד למתחילים ומתקדמים (אפליקציות)
מיוחדים מודעות ואניגרם תמר שחר
יום שלישי 09:00-11:00
להתפתחות אישית ולפיתוח היכולת האינטואיטיבית מפגשי נשים המבקשות חוויה אחרת ותובנות חדשות
צ'יקונג (בוקר) , פעמיים בשבוע: שני וחמישי ₪ 110 ימים
מדריכה
שעות
פעמיים בחודש, 19:30-21:00 ימי חמישי מפגשים 8- ל ₪ 400 09:30-11:15 ימי שישי לחודש ₪ 110 עלות
מועדון נשים ורד ריבלין
מירי סימן טוב
08:30-09-15
שני וחמישי
למפגש ₪ 10 (ערב) פעם בשבוע צ'קונג
מנהל מוזיקלי עזז פרנקו
חבורת זמר
אלה
17:00-18:00
שני
10
08/2016 - 230 רעננה
Made with FlippingBook