GOLFTIME weekly 7/2019 - 25. Februar 2019

Knappe Zeit bedeutet allerdings nicht, dass Sie nicht besser werden können — es bedeutet jedoch, dass Sie Ihre begrenzte Trainingszeit so effektiv wie möglich nutzen sollten. Wer eine Stunde konzentriert auf der Übungsanla- ge verbringt, macht deutlich mehr Schläge als auf einer 18-Loch-Runde, ohne dabei die Nähe zum ei- gentlichen Spielgeschehen zu verlieren. Wenn Sie ab und zu das Gefühl plagt, nicht so viel Zeit fürs Training zu haben, wie Sie gerne hätten, dann ist dieser Beitrag für Sie. Wir möchten Ihnen im Kommenden mehrere Ideen und Strategien vor- stellen, durch welche Ihr Training deutlich effektiver wird. Ziel des Beitrags ist nicht, Ihnen von regel- mäßigen Runden auf dem Platz abzuraten. Ziel des Beitrags ist, dass Sie anders über Zeit und Effekti- vität im Training nachdenken und erkennen, dass auch schon eine Stunde viel bewirken kann. Die Power Hour Die Power Hour ist ein Konzept von Georgetown Professor Cal Newport, das sich in seiner ursprüng- lichen Form auf die Arbeitswelt bezieht. Newport spricht in seinem Buch Deep Work (deutsche Ver- sion: Konzentriert arbeiten — Regeln für eine Welt voller Ablenkungen) davon, wie wichtig ein ablen- u