HBL_catalog_2020_AZ

Məqsədli qidalanma üçün məhsullar

Həzm barədə nə bilirik?

Bilirsiniz…

• Mikrobiom bir çox cəhətdən bizim bədən formamızı müəyyən edir, çünki o dolğunluq hissinin formalaşmasına görə cavab verir. Mikrobiotanın tərkibi qida üstünlüyünə və bəsləyici maddələrin sorulmasına təsir edir. • Aloe əsasında bitkilərdən hazırlanmış içki bağırsağın fəaliyyətini qoruyub saxlamağa yardım edir və susuzluğu yaxşı yatırır! Bu şirin və qazlı içkilərin əla alternatividir və ilin isti və qızmar mövsümü üçün çox uyğundur!

Bağırsaq bədənimizin «sıx əhalisi olan» orqanıdır. O qidanın həzmində, bəzi vitaminlərin sintezində, patogenlərdən müdafiəsində və immunitetin möhkəmləndirilməsində iştirak edən təqribən bir kiloqram bakteriyanı (mikrobiom adlandırılan) ehtiva edir. Buna görə sağlamlığın qayğısının ən birinci mərhələsi həzm sisteminin dəstəklənməsindən başlanmalıdır. Mikrobiom üçün maksimum dərəcədə faydalı qida hüceyrələri ilə zəngin olan məhsullardır. İsti yaz-yay dövründə çəkinmədən daha çox mövsümi meyvə və tərəvəzləri rasiona əlavə etmək lazımdır. Əsas odur ki, onların miqdarı MBT-nın düzgün fəaliyyəti üçün kifayət etsin! Axı həddən artıqlıq, yeməyin həzm edilməsi üçün əlavə yükdür. Diyetoloqlar faydalı bağırsaq mikroflorasını qorumaq üçün rasiona ən azı 3 qram prebiotik 1 – bilavasitə mədə- bağırsaq traktında sorulan mürəkkəb karbohidratları daxil etməyi məsləhət görürlər.

EKSPERT MƏQALƏSİ

“Bir adam gündə təxminən 10 – 15 qram hüceyrə qəbul edir. Bu zaman optimal norma fərqli menyuya riayət edilməklə 35 qramdan başlayır. İki növdə hüceyrə mövcuddur. Birincisi demək olar ki, həzm traktından dəyişmədən keçən, həll olmayandır. O, həll olmayan qida qalıqlarının orqanizmdən çıxarılmasına yardım etməklə, bağırsağın fəaliyyətini stimullaşdırır. İkinci növ, qanda şəkərin səviyyəsinə faydalı təsir göstərən və xolesterinin səviyyəsini tənzimləməyə yardım edən həll olunandır. Buraya faydalı bakteriyalar üçün enerji mənbəyi olan və onların inkişafına yardım edən pektin, quar və nişastalar aiddir. İstənilən hüceyrənin tərkibində həzm sisteminin optimal fəaliyyətinin gündəlik dəstəklənməsi üçün zəruri olan qida lifləri var. Həzm prosesini stimullaşdıran Aloe əsasında Bitkilərdən hazırlanmış içki stressləri və balanslaşdırılmamış qidanı kompensasiya edə bilər. Beləliklə, siz, ən qabaqcıl elmi araşdırmalar əsasında hüceyrənin sutkalıq normasını dolduracaq və mədə-bağırsaq traktının mikrobiotasını yaxşılaşdıracaqsınız. Yeri gəlmişkən, Formula 1 Protein kokteylinin də tərkibində qida lifləri var”.

Aloe əsasında Bitkilərdən hazırlanmış içki Sağlam həzmin dəstəklənməsi

• Təbii aloe həzm sisteminin təbii fəaliyyətini dəstəkləyir və həzm prosesini stimullaşdırır Klassik #0006

İrina Lizun, Herbalife Nutrition-ın qidalanma üzrə eksperti

B FMQƏ . DƏRMAN VAS İ TƏS İ D E Y İ L D İ R

1 Mənbə: Gömrük ittifaqının texniki reqlamentinə Əlavə № 2 “Markalanma nöqteyi-nəzərindən qida məhsulu” (Gİ TR 022/2011); Rusiya qida məhsullarının kimyəvi tərkibi / RTEA müxbir üzvü professor İ.M. Skurixinin və RTEA akademiki V.A.Tutelyanın redaktorluğu altında.

16

17