GOLFTIME weekly 37/2018 - 26. November 2018

TRAINING

GOLF TIMEweekly | 37-2018

viele Golfer auf ihrer Suche nach der perfekten Tech- nik. Sie verlieren oft ihr Gleichgewicht am Ende des Schwungs und erkennen nicht, dass dies passiert, weil ihre Aufmerksamkeit am Ball hängt und daran, wohin er fliegt. Bei Amateuren verändert sich der Rhythmus der Be- wegung beträchtlich, je nachdem, ob sie Stress erle- ben oder ihren Fokus verlieren. Beides führt zu Un- beständigkeit in der Qualität der Schläge. Nachfolgend eine KAGAMI Übung, um diese beiden Legen Sie den Ball auf das Tee und machen Sie zwei Übungsschwünge, einen mit offenen und einen mit geschlossenen Augen. Benutzen Sie einen kürzeren Schläger wie etwa ein 8er- oder 7er-Eisen. Fragen Sie sich, ob Sie einen Unterschied zwischen den bei- den Schwüngen erleben, sowohl körperlich als auch mental. Waren Sie gleichermaßen entspannt? Wie waren Ihr Gleichgewicht und Ihr Rhythmus? Nehmen Sie Ihre Ansprechposition mit offenen Au- gen ein und führen Sie Ihre normale Routine durch. Dann schließen Sie die Augen für den Schwung! Haben Sie Unterschiede gespürt zwi- grundlegenden Elemente zu fördern. Mit geschlossenen Augen schwingen

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