Herbalife_Catalog_Summer_2016_preview_flash_2

БЫТЬ В СВОЕЙ ЛУЧШЕЙ ФОРМЕ

ВОССТАНОВЛЕНИЕ — ВАЖНАЯ ЧАСТЬ ХОРОШЕЙ ТРЕНИРОВКИ

Лето открывает новые возможности для активных занятий спортом. Однако организму необходимы не только интенсивные ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ, но и ПРАВИЛЬНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ, как обязательная часть хорошей тренировки*. В конце занятия выполняйте несколько восстанавливающих упражнений, например, планки:

БОКОВАЯ ПЛАНКА

КЛАССИЧЕСКАЯ ПЛАНКА

СЕРГЕЙ КОНЮШОК ФИТНЕС-ЭКСПЕРТ HERBALIFE

Для восстановления после интенсивных вечерних тренировок отлично подходит НАЙТВОРКС (стр.17). Комплекс активных аминокислот в его составе синтезирует оксид азота, улучшая кровоток, помогая доставлять больше кислорода и питательных веществ к клеткам. Добавляйте 2 мерных колпачка в свой ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ, чтобы обеспечить прилив сил и энергии!

РАЗНОИМЕННАЯ ПЛАНКА

ВСЕ ПЛАНКИ НУЖНО ВЫПОЛНЯТЬ ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ, ПО 10 ГЛУБОКИХ ВДОХОВ!

* Перед изменением режима физических нагрузок рекомендуется проконсультироваться со специалистом.