כיוון חדש - המגזין לאזרח הותיק רעננה - אוגוסט 2019 - גיליון 266

חדר כושר למוח

רותי רסין מאת: 

המלחמה בהזדקנות הפכה בעשור האחרון לעיקר עיסוקם של מומחים שונים, בעיקר בתחום הגופני: מכוני הכושר, ניתוחים פלסטיים, ויטמינים שונים ועוד מובילים את המאבק התמידי, אבל לאחרונה נכנס לשוק שחקן חדש: מכוני כושר למוח שמטרתם לשפר אתהיכולתהקוגניטיביתהמידרדרתשלנו. אחד מהם נמצא אפילו ברעננה. פגשנו לשיחה את אלי גל, פיסיקאי בהכשרתו והיזם והבעלים של מכון "בריין טריין", ושאלנו אותו מה זה בדיוק מכון כושר למוח ואם זה באמת עובד.

האם בכלל אפשר לאמן את המוח? "עשרות מחקרים בעולם מאששים את התשובה החיובית לשאלה הזאת. אימון מוח משפר את הזיכרון, את הריכוז, את התפיסה המרחבית וגם את מהירות התגובה. אימון מוח אינו יכול לרפא דמנציה או אלצהיימר והוא גם לא מחסן נגד זה, אבל הוא בהחלט יכול לדחות את הופעת המחלות האלה ובמקביל לשפר משמעותית את איכות החיים". מי קהל היעד של המכון? ומעלה, והמשותף לכולם 50 "מגיעים אלינו אנשים מגיל שהם חשים ירידה בכושר הקוגניטיבי שלהם ובעיקר בזיכרון. הם אינם זוכרים שמות ופרצופים, אינם זוכרים מה שם הסרט שראו לפני שבוע, ואינם זוכרים אם כיבו את הגז לפני שיצאו מהבית. זה קורה לכולנו ואנחנו רוצים להילחם בזה". יש הצלחות? "הצלחות מרשימות. מחקרים מראים שמי שהתאמן עשרה שבועות לפחות פעמיים שלוש בשבוע, חל שיפור משמעותי ביכולותיו הקוגניטיביות, ושיפור זה נמשך לפחות חמש שנים".

בפניי לא השאירה מקום לספק, אבל גרמה לי לחקור את סוגיית הזיכרון והירידה הקוגניטיבית תלוית גיל ולנסות למצוא לה מזור. כך התוודעתי למודל המוח הגמיש שאומר שאפשר לשחזר ולשמר אם לא במלואן אז לפחות חלקית את היכולות שלנו. אנחנו מאבדים עשרות אלפי תאים במוח מדי יום, אבל הקשרים החשמליים בין התאים אינם מתים ואף אפשר להגדיל את מספרם והם אלה שמאפשרים לתאים הנותרים להמשיך ולתפקד". וככה נולד "בריין טריין"? "ככה בדיוק. בדקתי ומצאתי כי ציירים מפורסמים כמו דאלי ופיקאסו האריכו חיים, ככל הנראה בשל פעילות אינטנסיבית של המוח שלהם. לשם עבודתם הם נזקקו ליכולות בתחום התפיסה המרחבית, התכנון, הזיכרון וקבלת ההחלטות. בהתחלה צחקו עלי ילדיי, אבל החברים התלהבו והיום כבר יש מודעות הולכת וגוברת לעניין".

אלי גל הוא יזם ופיסיקאי שרשומים על שמו פטנטים בתחום הטכנולוגי. יש לו רזומה עשיר של עבודה ב"אלביט", בתעשייה האווירית, בכור וגם של הקמת סטארט אפ לייצור סנסורים בקנדה בשם "סנסוטק". הוא מספר לי איך הגיע לתחום אימון המוח. "מהנדס צעיר בחברה

אלי גל

שניהלתי במונטריאול אמר לי יום אחד: 'אתה גמור, זה כבר לא בשבילך'. אחרי שהתגברתי על ההלם שאלתי אותו למה. 'משלוש סיבות', הוא ענה לי, 'ראשית, טעית בשם הלקוח. שנית, טעית במחיר שנקבת. ושלישית, גם . המראה שהוצבה 56 טעית במפרט הטכני'. הייתי אז בן

6

08/2019 - 266 רעננה