REDUCE RückenSpecial Magazin

W i r b e l s ä u l e u n d M u s k u l a t u r s p i e - l e n s y s t e m i s c h z u s a mm e n . M i t z u - n e h m e n d e m A l t e r w i r d e s i mm e r w i c h t i g e r, d e r Te n d e n z z u m M u s - k e l a b b a u e n t g e g e n z u w i r k e n . G e - z i e l t e s Tr a i n i n g e r m ö g l i c h t e s d e n M u s k e l n , i h r e A r b e i t i m S y s t e m b i s i n s h o h e A l t e r g e s c h m e i d i g a u f - r e c h t z u e r h a l t e n .

HERZ UND VERSTAND IN WEISS

MEHR KRAFT

VORSORGE- UNTERSUCHUNG IM URLAUB?

Einen wesentlichen Beitrag zur „Volks- gesundheit“ in Österreich liefert die Vorsorgeuntersuchung, die seit dem Jahr 1974 eingeführt wurde und als Präventivmaßnahme eine wichtige Säule im Gesundheitssystem darstellt. Als überaus praktische Neuheit im Gesundheitsresort dürfen wir Ihnen mitteilen, dass Sie ab sofort auch bei uns im Rahmen Ihres Urlaubs die Gesundenuntersuchung durchführen lassen. Im gewohnten Umfang, in der gewohnten Qualität. Aus organisatori- schen Gründen ist die Untersuchung ab einer Aufenthaltsdauer von zwei Näch- ten möglich. Laut Empfehlung sollte die Gesundenuntersuchung jährlich durchgeführt werden. Sie ist selbstver- ständlich kostenlos. E-Card bitte nicht vergessen.

DR. EDMIRA BEKTO VERSTÄRKT DAS RESORT SEIT JÄNNER ALS KURÄRTZIN UND ALLGEMEINMEDIZINERIN.

FÜR DEN RÜCKEN

Welcher Mensch mit welchen beruflichen Lei- denschaften steckt hinter Frau Dr. Edmira Bekto? Ich bin leidenschaftliche Allgemeinmedizinerin und habe schon immer gewusst, dass das mein Traumberuf ist. Die innere Medizin gibt mir die Möglichkeit, mich noch spezieller zu vertiefen. Am liebsten mag ich es, wenn die Ordination gut besucht ist, und ich von einem Raum in den nächsten laufe, um mich um meine Patient(inn)- en zu kümmern. Sie gelten als breit gefächerte Spezialistin: All- gemeinmedizin, Fachärztin für innere Medizin und Kurärztin. Was reizt Sie am Berufsbild der Kurzärtzin besonders? Die Prävention, welche sonst, glaube ich, etwas zu kurz kommt, wird in der Kurmedizin besonders beachtet. Außerdem mag ich es, wenn ich nicht die akuten Symptome behandle – sozusagen eine Abwechslung zu meiner sonstigen Tätigkeiten. Es begeistert mich zu sehen, wie sich die Kurgäste über ihre Therapie freuen und sie teilweise auch genießen und loslassen können. Sie bieten Gästen im Rahmen des Aufenthalts auch eine Gesundenuntersuchung an? Überaus praktisch. Wie kam es dazu? Ich habe das nicht extra beworben, es hat sich einfach ergeben. Viele Kurgäste äußerten den Wunsch, weil sie zu Hause in ihrem täglichen W i l l k o mm e n i m Te a m , w i l l k o mm e n i m R E D U C E G e s u n d h e i t s r e s o r t . W i r f r e u e n u n s , s i e a l s N a c h - f o l g e r i n v o n D r. m e d . J o h a n n e s G s c h wa n d t n e r b e g r ü ß e n u n d s i e e i n k l e i n w e n i g u n s e r e n G ä s t e n v o r s t e l l e n z u d ü r f e n .

Leben keine zeitlichen Ressourcen haben. Bei mir in der Ordination bekommen sie schnell und unkompliziert einen Termin, ohne „das Haus“ ver- lassen zu müssen. Gäste können Ihre Dienstleistungen als internis- tische Privatleistungen in Anspruch nehmen. Wie verläuft die Verrechnung der Leistung mit den Sozialversicherungen? Bei mir bekommt jeder eine ausführliche Hono- rarnote ausgestellt. Die Leistungen werden detail- liert angegeben, sodass die Kurgäste dies bei ihrer Sozialversicherung einreichen können. Es werden bis zu ca. 80 % ersetzt, je nachdem welche Ver- sicherung man hat. Mit welchen Dingen beschäftigen Sie sich, wenn Sie nicht gerade „Weiß tragen“? Ich habe einenneunjährigen Sohn, der sehr aktiv ist. Wir sind viel in der Natur draußen und be- treiben viele Sportarten. Außerdem genieße ich es, auch mal alleine zu walken, um den Kopf frei zu bekommen. Ebenso treffe ich mich gerne mit meinen Freunden und Kollegen. Wohin geht die Kurmedizin? Ich hoffe, dass es noch mehr in die Diagnostik, Behandlung und Prävention geht. Viele Patient- (inn)en sehen die Kur noch immer als eine Art Wellness-Programm. Ich würde mir wünschen, dass viele Kurbetriebe mehr medizinische Leis- tungen, ähnlich wie wir im REDUCE, anbieten.

KIESER- RÜCKENANALYSE

RÜCKENTHERAPIE NACH KIESER

Die Rückenanalyse bietet ein Verfahren, um aus dem Vergleich mit den Normwerten rückenge- sunder Personen Anhaltspunkte für die Therapie zu gewinnen und ein individuelles Trainings- und/ oder Therapieprogramm zusammenzustellen. Für die Rückenanalyse wird das Kraftpotenzial der wirbelsäulennahen Muskulatur in unterschied- lichen Positionen gemessen und anschließend als Kraftkurve dargestellt. Auch die Beweglichkeit der Wirbelsäule kann dadurch erfasst werden. Das Ergebnis zeigt, ob Muskel- oder Funktions- schwächen vorliegen. Das Krafttraining nach der Kieser-Methode kann auf dieser Grundlage als effizienter Weg geplant werden, sich für Alltag, Beruf und Wohlbefinden gesund und leistungs- fähig zu halten.

Rückenbeschwerden gehen fast immer mit einer zu schwachen Rückenmuskulatur einher. Mit einer speziellen Therapiemaschine werden durch effizientes Krafttraining jene Muskeln gezielt auf- gebaut, die die Wirbelsäule stabilisieren. Insbe- sondere die tief liegende Muskulatur im Bereich der Lendenwirbelsäule wird nachhaltig gekräftigt. Rückenbeschwerden wird auf diese Weise gezielt vorgebeugt, oftmals stellen sich sogar Therapie- erfolge bis zur Schmerzfreiheit ein. Das Training verhindert, berichten seine Anwender, zudem das Entstehen von Osteoporose beziehungsweise be- kämpft dieses wirksam, baut Körperfett besser ab, erhält die Kraft im Alter und macht beweglicher und selbstsicherer.

6 l K I E S E R T R A I N I N G

7 l D R . B E K TO