Cellitinnen 2_2019

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Leben und lachen bis zuletzt Mit Humor und Freude gegen Schmerzen und Angst

Hört man das Wort ‚Hospiz‘, den- ken die meisten Menschen zuerst an Sterben und Tod oder an Leiden und Schmerzen. Die Wenigsten verbinden mit einem Hospiz Freu- de oder sogar Lachen. Doch auch im Angesicht des eigenen Todes werde immer wieder sehr herz- haft gelacht, weiß Martina Mann, Pflegedienstleitung des Hospizes St. Marien, das zu den Einrichtun- gen der Stiftung der Cellitinnen zur hl. Maria gehört. „Unser Ziel ist es, unseren Gästen die verbleibende Lebenszeit so ent- spannt und erfüllt wie irgendwie möglich zu gestalten. Dazu gehö- ren auch kleine Feiern, Filmaben- de oder Spielrunden. Und natür- lich wird dabei auch gelacht und

herumgealbert. Hier wird so normal gelebt, wie es jedem möglich ist, und da gehört Lachen ganz un- bedingt dazu“, so Mann. Dass Lachen gegen Schmerzen hilft, haben britische Forscher kürz- lich noch einmal wissenschaftlich bestätigt. Und Lachen entspannt. Auf jede Muskelanspannung – beim Lachen sind es mehr als 100 Mus- keln, die zum Einsatz kommen – folgt zwangsläufig deren Entspan- nung, so auch beim Lachen. Und diese Entspannung hilft wiederum gegen die Angst, denn man kann nicht gleichzeitig entspannt sein und Angst haben, ein ganz ein- faches, muskuläres Prinzip. So hilft das Lachen also schon rein physio- logisch – selbst gegen die Schmer-

zen und die Angst am Lebensende, zumindest ein bisschen. Aber Lachen ist ja nicht nur ein kör- perliches Phänomen, es verändert auch nachweislich die Haltung, die Menschen zu einer Situation haben. Lachen öffnet für Gespräche und tiefer gehende Emotionen, so weiß es die Gelotologie (Lehre vom La- chen). Und so ist es nicht nur für die Gäste wichtig, dass auch imHospiz viel gelacht wird, sondern auch für deren Angehörige und Freunde. Gemeinsames Lachen schafft eine emotionale Basis. „Auch für Ge- spräche über das Abschiednehmen und die Trauer“, weiß Mann. „Wie eng im Leben Lachen und Weinen beieinander liegen können, erlebt man wohl selten so intensiv wie bei uns im Hospiz.

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CellitinnenForum 2/2019