61404 FS Dineren à la carte catalogus per 12 januari 2026

Dieetinformatie

Bij elk product in deze catalogus vindt u voedingswaarden en symbolen. Hiervan vindt u een uitklapbare legenda op de voorpagina. Volgt u een dieet, dan kunt u aan de hand van deze symbolen en de voedingswaarden bepalen of de maaltijd binnen uw dieet past. De meest actuele productinformatie van ieder product vindt u op www.apetito-shop.nl/artikelinfo .

Minimaal 150 gram groente

Groente bevat belangrijke vitamines, mineralen en vezels. Daarom bevat het merendeel van onze maaltijden standaard minimaal 150 gram groente, zoals aanbevolen door het Voedingscentrum. Neem verder nog 100 gram (snack)groente bij de lunch of als tussendoortje.

Arm aan verzadigd vet

Glutenvrij

Wij bieden een ruim assortiment glutenvrije maaltijden, op basis van receptuur. Deze maaltijden bevatten geen ingrediënten met gluten. Achterin deze catalogus vindt u een dieetlijst met maaltijden, soepen en bijgerechten die glutenvrij zijn. Tevens vindt u daar de volgende dieetlijsten:

Rijk aan onverzadigd vet

Om het risico op hart- en vaatziekten te verkleinen, is het van belang producten te eten die arm zijn aan verzadigd vet en rijk aan onverzadigd vet. Dit is met name voor mensen met een verhoogd cholesterol erg belangrijk. Diabetes Ook in het geval van diabetes is het goed om op de vetinname te letten, waarbij tevens koolhydraten een belangrijke rol spelen. Raadpleeg de dieetlijst achterin de catalogus, of vraag een diabetesadvieslijst op bij onze diëtist.

• Melkeiwit- en lactosevrij* • Eivrij* • Koolhydraten *Op basis van receptuur

Tip: kijk ook tussen onze dinerdozen vanaf pagina 40, afgestemd op diverse voedingsvoorkeuren en diëten, zoals de Keuze van de kok voor glutenvrije recepturen, of de Hollandse keuken voor maaltijden met minder dan 40 gram koolhydraten. Voedingsadvies Heeft u vragen over de samenstelling van een product, of het geschikt is voor uw dieet of wilt u graag een advies gebaseerd op uw persoonlijke behoeften? Neem dan contact op met onze diëtist. Zij helpt u graag verder: tel. 088 – 2012 123 of voeding@apetito.nl .

Eiwitrijk

Voldoende eiwitten zorgen voor behoud van spiermassa en spierkracht. Kies daarom regelmatig voor onze eiwitrijke maaltijden. Als aanvulling op de maaltijd bevelen wij een zuivelproduct of een handje ongezouten noten aan.

Natriumarm

Vooral bij hart- en vaatziekten en nierproblemen is het belangrijk om op het zoutgehalte in voeding te letten. Maaltijden met dit symbool bevatten minder dan 120 milligram natrium per 100 gram en passen daarmee binnen een natriumbeperkt dieet.

10

10