Programm 2. Schulhalbjahr 2023/2024

Fortbildung - Qualifizierung

■ Lehrer:innengesundheit Rhythmus.Atem.Bewegung. | Nach H. L. Scharing Da Lehrende immer mit anderen Menschen zu tun haben und selbst als ganze Person gefordert sind, ist es gut, das eigene Menschsein, die eigene Person in guter Weise zu achten und zu umsorgen. Dieser Kurs widmet sich der Selbstfürsorge auf eine unaufdringliche und einfache Art. Es werden Übungen angeleitet, die sich sehr exakt an anatomischen Grund lagen orientieren. Am Boden auf der Matte liegend wird zum Beispiel das Fühlen zur Unterlage geübt. Auf diese Weise wird das Körperbewusstsein angesprochen. Über- oder Unter spannung in verschiedenen Körperregionen können sich ausgleichen, was zu mehr innerer Ruhe und körperlichem Wohlbefinden führen kann. Stress kann abgebaut werden, man kann sich ordnen und erholen. Die Übungsweise ist ein Weg der einfachen Selbstwahr nehmung, Selbsterkenntnis und Selbsterfahrung. Das Üben auf der körperlichen Ebene kann sich auch auf andere Bereiche auswirken: auf die menschlich-soziale, geistige oder auch pädagogische Ebene. Je mehr ein Mensch zu sich kommt, umso einfacher und klarer sind auch die Beziehungen zu anderen Menschen. Dies kann bedeuten, den eigenen Rhythmus spüren, zu Atem kom men, Bewegung ermöglichen. Mitzubringen:Yogamatte (wer eine hat), warme Socken, bequeme Kleidung,Wolldecke

Termine:

20.02.2024 | ILF-Nummer 24i610201 27.02.2024 | ILF-Nummer 24i610202 jeweils von 16:00 - 17:30 Uhr

Montabaur

Ort:

Tagungshaus:

Forum St. Peter, Nebeneingang Auf dem Kalk 9, 56410 Montabaur

Leitung:

Dr. Katharina Sauer

Referentin: Schularten: Zielgruppe: Anmeldung:

Dorothee Wolf

alle

Lehrkräfte, Interessierte

ILF Mainz (https://evewa.bildung-rp.de) oder über das Amt für Katholische Religionspädagogik in Montabaur

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