Herbalife_Sport_Brochure_PREVIEW_AZ

GİRİŞ

YAŞAMAQ ÜÇÜN İ DMAN

BİLMƏYİNİZ LAZIM OLAN ƏN VACİB MƏSƏLƏ: • Orqanizmə təsirinə görə fiziki fəallığın çatışmazlığı zərərli vərdişlərlə müqayisə edilə bilər. • Sistemli fiziki yüklənmələr təkcə idmançılara və ya mükəmməl bədən quruluşuna can atan insanlara lazım deyil. Onlar hər bir insana və hər yaşda lazımdır.

FƏAL HƏYAT TƏRZİNİN VƏ İDMANLA MƏŞĞUL OLMAĞIN MÜSBƏT CƏHƏTLƏRİ

Sağlamlıq vəziyyətinin yaxşılaşması və immunitetin möhkəmlənməsi. Həzm, ürək-damar və tənəffüs sistemləri ilə bağlı olan xəstəliklərin inkişaf etmə riskinin azalması. Qanın tərkibinin yaxşılaşması və təzyiqin normallaşması. Yaşlanma proseslərinin ləngiməsi. Əhvalın yaxşılaşması. Təşviş hissinin və stress səviyyəsinin azalması. Məşqlər zamanı sevinc hormonlarının ifraz edilməsi. Özünüqiymətləndirmənin yüksəlməsi. Enerji səviyyəsinin yüksəlməsi və yorğunluğun azalması. Beyin fəaliyyətinin yaxşılaşması. İş qabiliyyətinin yüksəlməsi. Yaddaşın və diqqət cəmlənməsinin yaxşılaşması.

SAĞLAMLIQ

XOŞBƏXTLİK

MƏHSULDARLIQ

Yaxşı bədən formasının və sağlam çəkinin qorunub saxlanması. Əzələ kütləsinin böyüməsi. Əla qamət. Dərinin vəziyyətinin yaxşılaşması.

XARİCİ GÖRÜNÜŞ

4

5