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REDUCE TIPPS FÜR IHRE GESUNDE AUSZEIT

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Nutzen Sie die Gelegenheit und holen Sie sich wertvolle Tipps und Anregun- gen in unseren Workshops für einen gesundheitsorientierten Lebensstil. Das Verhältnis Aktivität und Passi- vität sollte Ihrer körperlichen und seelischen Verfassung angepasst sein. Gönnen Sie sich ausreichend Zeit zum Erholen. Unsere Therapeutinnen und Therapeu- ten richten sich – je nach Anwendung – nach ärztlichen Verordnungen. Bei Unklarheiten betreffend Ihrer Thera- pieeinteilung wenden Sie sich bitte an Ihre betreuende Kurärztin oder Ihren betreuenden Kurarzt. Nehmen Sie ausreichend Wasser zu sich. Unsere Trinkbrunnen mit Bad Tatzmannsdorfer Heilquellen sind aus- gezeichnete Durstlöscher. Eine positive Lebenseinstellung fördert die Gesundheit. Nutzen Sie Ihren Aufenthalt dazu, Neues zu entdecken, offen zu werden für das Schöne und negative Gedanken auszublenden.

Versuchen Sie Abstand vom Alltag zu bekommen. Schalten Sie nicht nur während Ihrer Anwendungen, sondern auch zwischendurch Ihr Smartphone stumm. Nehmen Sie sich für Ihre Anwendun- gen ausreichend Zeit und finden Sie sich fünf Minuten vor der vereinbarten Zeit vor dem Behandlungsraum ein. So vermeiden Sie Hektik und Stress. Essen Sie unmittelbar vor der Behand- lung nichts oder nur wenig. Mit vollem Magen und voller Blase sind Sie viel weniger entspannt. Nur mit der Ruhe. Zumindest nach den Anwendungen. Das Nachruhen unterstützt die Wirksamkeit der Be- handlung. Gestalten Sie Ihre Freizeit so, dass Sie damit den Behandlungserfolg nicht schmälern, sondern fördern.

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