Yolo Ausgabe 3 von 2019

SPORT

Brazilian Jiu-Jitsu DU KANNST DICH VERTEIDIGEN

SEI WACHSAM, ABER NICHT ÄNGSTLICH

RICHTIG REAGIEREN IN GEFAHRENSITUATIONEN

Aktive Selbstverteidigung ist das beste Mittel, wenn man angegriffen wird. Doch so weit kommt es hoffentlich nie. Einige Verhaltensregeln helfen dir in kritischen Momenten: • Starrt dich jemand an oder nähert sich? Sei immer wachsam, denn oft lässt sich eine Gefahrensituation schon frühzeitig erkennen. • Senke nicht deinen Blick. Das symbolisiert eine Opferhaltung. Am besten schaust du aufrecht mit erhobenem Kopf an der „Konfliktperson“ vorbei. • Suche die Nähe von Menschen, auch wenn es Fremde sind. Sprich sie wenn nötig auch an und mache sie auf deine Situation aufmerksam. Bleib dabei aber möglichst ruhig. • Wechsle die Straßenseite oder laufe in der Disco in eine andere Ecke: Je schneller du Provokateuren aus dem Weg gehst, desto besser. • Verwechsle Vorsicht aber nicht mit Furcht! Wer Angst hat, wirkt auch ängstlich. Das gilt es zu vermeiden.

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