CULINARY BOOK

BƏKMƏZLİ KOKTEYL

İNQREDİYENTLƏR

1 PORSİYA

FORMULA 1 (VANİL) — 3 ÖLÇÜ QAŞIĞI YOQURT 1,5% — 200 Q BƏKMƏZ — 1 Ç. QAŞIĞI NANƏ — BİR NEÇƏ YARPAQ

Yoqurtu servis boşqabına qoyun, Formula 1 əlavə edin və qarışdırın. Alınan kütlənin üzərinə bəkməz töküb nanə yarpaqları ilə bəzəyin.

22 q karbo hidratlar

18 q zülal

5 q yağ

220 kkal

59

58