Herbalife Каталог Осень 2017

СТРОИМ ПЛАНЫ НА ОСЕНЬ

ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ ОСЕННИХ ТРЕНИРОВОК

Хорошее самочувствие и бодрость духа не зависят от времени года. Выберите свой вариант осенней тренировки и двигайтесь к цели вместе с нами.

Меняется ли план тренировок с наступлением осени?

Если летом мы занимаемся только на воздухе, то осенью одну тренировку обязательно проводим на улице, а одну – в зале. Постепенно готовимся к зиме, к занятиям в закрытом помещении.

Двери Клуба здорового образа жизни всегда открыты для вас!

Что посоветуете новичкам?

• Выберите свой формат тренировок. Вам нравится заниматься в небольших группах? Приходите в Клуб здорового образа жизни. Нужен драйв и большая команда? Ваш выбор – Группа активного образа жизни. • Выберите удобное время занятий. В зависимости от своего распорядка дня вы можете посещать Клуб здорового образа жизни утром или вечером, а можете приходить в Группу активного образа жизни. • Тренируйтесь регулярно. Старайтесь заниматься как минимум 2 раза в неделю.

Что такое Клуб здорового образа жизни?

• Рекомендации по здоровому образу жизни • Поддержка Персонального Консультанта по здоровому образу жизни • Знакомство с людьми, чьи интересы • совпадают с вашими • Атмосфера, вдохновляющая на достижение целей Что такое Группа активного образа жизни*? • Командные занятия в зале и на открытом воздухе • Поддержка Персонального Консультанта по здоровому образу жизни • Отличная мотивация заниматься тренировками регулярно

НА ВОПРОСЫ ОТВЕЧАЕТ ЯНА ПИЛИЯ, НЕЗАВИСИМЫЙ ПАРТНЕТ HERBALIFE, ОРГАНИЗАТОР КЛУБА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.

Что посоветуете новичкам? • Выбирайте одежду, которая будет защищать от холода и отводить влагу от тела. • Заранее настраивайтесь на занятие: представьте, что вы уже тренируетесь на свежем воздухе и это доставляет вам позитивные эмоции. Положительные эмоции благотворно влияют на тело, помогают преодолеть лень, усталость и прекрасно мотивируют на физическую активность.

* Перед изменением режима физических нагрузок рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

40

41