Propriétaire Magazine 08 - Hiver 2019 - Vaud

> Aménagements intérieurs Bien entendu – et chacun le sait – faire de l’exercice et entretenir sa forme est primordial. Très souvent, nous optons pour un abonnement de Fitness, mais au bout d’un certain temps, souvent bousculé dans nos agendas, nous n’avons plus la motivation et/ou le temps pour nous y rendre, faire la queue pour certains appareils, se changer en hâte … et nous abandonnons nos bonnes résolutions, sans avoir forcément amorti notre abonnement. Dans ce cas, au lieu de ne plus faire d’exercices, pourquoi ne pas aménager un endroit dédié dans son chez soi ? Pourquoi pas une salle de sport à domicile?

C réer une salle de sport chez soi ne réclame pas de lourds inves- tissements. En effet, avec un peu d’idées, on peut facilement réaliser tout un équipement à moindre frais. Pour cet espace, voici quelques conseils et quelques sugges- tions. Réaménager une pièce? Une chambre d’ami ou une salle de jeux très peu utilisées, la chambre d’un ado- lescent qui a «quitté le nid», un endroit au sous-sol ou dans le garage, tous ces espaces pourraient faire l’affaire pour y créer une salle de sport. Les points im- portants à considérer sont la solidité du plancher (si vous souhaitez y installer des

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