Allemaal Uitblinkers KNVB E-PUPILLEN

Na de warming-up volgt een oefenvorm in één van de twee teamfuncties aanvallen of verdedigen. Voor E-pupillen is het nog niet relevant om specifiek te trainen op teamfunctie drie: het omschakelen. Sámen leren aanvallen en verdedigen is na de F-pupillen al een hele stap. Dit betekent natuurlijk niet dat het spel stopt als de bal wordt verloren of veroverd. Als het verbeteren van de opbouw centraal staat, lukt dit alleen als de tegenpartij bereid is goed te storen. Je motiveert deze daartoe alleen als ze na het veroveren van de bal ook echt kunnen scoren. Zo oefenen beide teams impliciet toch op omschakelen. Houd tussen de oefen- en partijvormen door rekening met de verhouding arbeid- rust. Ga ervan uit dat spelers zoveel mogelijk moeten bewegen, maar je hoeft ze niet af te matten. Zorg er tijdens de winter voor dat ze geen kou vatten door stil te staan. Moeten ze toch even wachten op hun beurt, leer ze dan ‘actieve rust’ te houden met een bewegingsopdracht (bal hooghouden, bal afkappen, dribbelen op de plaats). Elke oefenvorm begint met jouw uitleg van de bedoeling. Hanteer daarbij de volg- orde: plaatje, praatje, daadje. Eerst doe jij het zelf voor, zodat de spelers het ‘plaatje’ voor zich zien. Je uitleg (‘praatje’) houd je daarbij kort, het ‘daadje’ door een speler uit de groep is het belangrijkst. Zo’n demonstratie werkt altijd beter dan een lange uitleg van jou. Het is ook een mooi moment om een speler die aandacht vraagt (bal wegschoppen, teamgenoten afleiden) de oefening voor te laten doen. Als de oefenvorm in gang is gezet, controleer je of de bedoeling bij iedereen duidelijk is. En: voldoet het aan de eis van veel herhaling? Kan de wachttijd korter door de vorm twee keer uit te zetten? Lukt de uitvoering ongeveer even vaak als dat het niet lukt? Moet de ruimte groter of kleiner? Zet tijdens de training niet veel meer om en sleep niet meer met materiaal. Jouw organisatie is een middel, geen doel op zich. Het gaat er om dat de spelers veel balcontact hebben. Een verbeterde vorm kan tot de volgende keer wachten.

102 | E-pupillen De maandagavondtraining