GOLF TIME 7-2016

traininGshilfe Der trick ist also, ein gefühl für die bewe- gung zu bekommen, die Sie machen möchten. Dabei leiten Sie Ihren Körper durch die richtigen positionen und fragen ihn, wie sich diese positionen anfühlen. Meine empfehlung ist, mit Hilfe einer trainings- hilfe oder von speziellen Übungen ohne ball das richtige gefühl zu bekommen, um dann mit diesem gefühl den ball zu schlagen. So ersetzen Sie bewusste gedanken durch ein gefühl und befreien Ihren Kopf, damit sich dieser darauf konzentrieren kann, was Sie mit dem ball anstellen möchten.

Beispiel Die „resistance Cord“ hilft Ihnen dabei, ein gefühl dafür zu bekommen, wie Ihre Hüfte den Downswing einleitet – ohne Ihren Hüften den bewussten befehl zu geben, sich zu drehen. Wenn Sie den Downswing mit der „resistance Cord“ trainieren, wird Ihr Körper besser verstehen, was er tun soll – eben indem er es spüren kann. More Die „resistance Cord“ können Sie für 69,99 euro unter swing-simply.com/de/ resistance-cord-2/ bestellen. Unter www.golftime.de finden Sie weitere tipps und alle bisherigen folgen. Gt

Besseres VerstÄnDnis Trainingshilfe „Resistance Cord“

Fotos: Marcel Brunnthaler

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GOLF TIME | 7-2016

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