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11% des cas d’asthme chez l’enfant (soit 66 600 cas) pourraient être évités chaque année en Europe, si les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé sur les concentrations maximales en particules fines PM2,5 dans l’air étaient respectées. Source : European Respiratory Journal , août 2019.

CONSEIL DERMATO

À LIRE absolument » Cuisine santé Pour les personnes atteintes de cancer, bien manger apporte du plaisir et du soin en atténuant les effets secondaires. Ce livre propose des recettes à base d’épices et de plantes aromatiques et livre de précieuses informations sur les enjeux nutritionnels afin d’éviter la dénutrition. Le plus : le livre est enrichi de QR codes qui permettent d’accéder à des conseils, des vidéos et plus de recettes disponibles sur le site vite-fait- bienfaits.fr “Quelle alimentation pendant un cancer ?” Le guide pour bien se nourrir, Dr Philippe Pouillart. Éd. Privat, 16,90 €. » Super-seniors Quel est le point commun entre la presqu’île de Nicoya au Costa Rica, la Barbagia en Sardaigne, Okinawa au Japon et l’île d’Ikaria en Grèce ? Ce sont des zones bleues : des territoires qui comptent un nombre élevé de nonagénaires et centenaires de ces super-seniors ? Les auteurs ont enquêté sur leur alimentation, leur activité physique, leur génétique... Des rencontres où puiser les clés d’une longue vie en très bonne santé. Quels sont les secrets

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Du maquillage, oui, mais à quel âge ?

La réponse du Pr Brigitte Dréno, dermatologue et membre du comité scientifique de Santé magazine

« Une adolescente peut se maquiller dès 11-12 ans à la condition que le maquillage soit adapté à sa peau, qui commence à être sous influence hormonale. C’est là tout le problème : dès que les jeunes ont de l’acné, elles mettent des poudres ou du fond de teint qui, le plus souvent, rendent leur peau encore plus grasse et provoquent des lésions rétentionnelles dans la partie centrale du visage. Il est donc important de choisir des soins teintés testés chez des jeunes acnéiques, vendus en pharmacie. Le mascara et le fard à paupières ne posent pas de problème, il faut surtout avoir les bonnes eaux micellaires pour les enlever ».

En Angleterre, une masterclass “spécial rentrée” organisée par des grands magasins et une marque de maquillage vient d’être annulée. Son objectif était d’apprendre aux enfants à partir de 12 ans à se maquiller. Alors, à quel âge peut-on commencer à se maquiller tout en prenant soin de sa peau ?

CHIENS DES REFUGES Une seconde chance Malgré les campagnes de prévention, des animaux ont été massivement abandonnés cet été. Triste record. Pourtant, c’est prouvé, ils apportent bien-être et santé à leurs propriétaires : un animal de compagnie réduit de 36 % le risque de maladie cardiovasculaire. L’opération* “Agir pour l’adoption” permet d’adopter un chien d’un des 152 refuges du territoire : c’est une seconde chance pour deux animaux, une nouvelle vie pour l’un, et une place libérée pour l’autre. * Initiée par Pedigree, en partenariat avec la fondation 30 Millions d’amis, agirpourladoption.fr.

en bonne santé. “Zones bleues, les

secrets de la longévité”, Angèle Ferreux-Maeght et Vincent Valinducq, First Éditions, 16,95 €.

CECILE LAVABRE, PETER DAZELEY / GETTY IMAGES (2) - STANISLAS LIBAN - SHUTTERSTOCK

11 SANTÉ MAGAZINE I novembre 2019