GOLF TIME 6/2017

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Nachdem Sie ausgeholt haben, leiten Sie den Downswing ein, indem Sie die linke Hüfte mit dem linken Bein nach hin- ten drücken und die rechte Schulter durch das Kontrahieren der rechten Bauchmuskulatur nach unten ziehen. Arme und Hände bleiben passiv, sodass der Winkel von Ellbogen und Handgelenken durch die Fliehkräfte gelöst wird, sobald die rechte Schulter den tiefsten Punkt im Schwung erreicht. Achten Sie dabei darauf, dass sich Ihr rechtes Bein nicht weiter beugt, damit der Abstand zum Ball gleich bleibt. Klingt kompliziert – ist es aber nicht. Probieren Sie das zunächst „trocken“ und in Zeitlupe. Stellen Sie sich vor, dass die Rückseite des Schlägerblatts den Sand berührt, sodass der Sand in alle Richtungen spritzt und der Schlägerkopf dann unter den Ball eintaucht. Und zwar in einer flachen Ebene von der Mitte Ihres Standes bis gegen- über Ihrer linken Ferse. GT

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