GOLF TIME 4/2018

Cyan Magenta Yellow Black

2 EINTREFFWINKEL Sie können den flachen Schwung (Pendulum) einsetzen, wenn dies genug Flughöhe erzeugt. Im anderen Fall muss – um eine höhere Flug- bahn zu erreichen – Ihr Handgelenk arbeiten, jedoch nicht zu viel (BILD 4) . Unten finden Sie zwei KAGAMI Visualisie- rungen, um die richtige Bewegung und den passenden Eintreffwinkel zu üben.

3 BESCHLEUNIGUNG Mit einer entsprechenden Visualisierung der optimalen Flugbahn und ein paar Übungs- schwüngen wird Ihr Unterbewusstsein (Kleinhirn) das Seine tun. Sie brauchen niemals mehr über die Geschwindigkeit des Schlägerkopfs nachzudenken, sondern nur Ihrem Körper die Frage zu stellen: „Wie viel Geschwindigkeit braucht es, damit der Ball auf dem gewünschten Platz auf dem Grün landet?“

KAGAMI VISUALISIERUNGEN FÜR EINE MITTLERE FLUGBAHN GRÜSS GOTT/ MOINMOIN (BILD 5)

Falls Sie dazu neigen, den Ball zu löffeln, können Sie die Visualisierung mit dem „Zwerg im Loch“ und „Gummiband an Ihrem Handrücken“verwenden, sodass Ihre Hände vor dem Schlägerkopf bleiben. SICHELMOND (BILD 6) Stellen Sie sich vor, Sie stehen im Inneren eines Sichelmondes, der magnetisch mit Ihrem Golfschläger verbunden ist. Dadurch folgt der Schlägerkopf automatisch der Form der Sichel, während Sie den Rückschwung ausführen und dann der Schlägerkopf den Ball trifft. Sie können währenddessen „Sichelmond“ vor sich hersagen oder sum- men – das hilft Ihren Verstand zu beruhigen.

Führen Sie einen Rückschwung aus, während Sie sich

vorstellen, dass jemand neben

BILD 5

Ihnen steht, um Ihnen die Hand zu schütteln – benutzen Sie Ihre dominante Hand (linke Hand bei Rechtshändern). Die Person ist mittelgroß, sodass Ihre Hand sich automatisch etwa auf Höhe der Hüften etwas anwinkeln muss. Dies wird ausreichend Abwärtsschwung erzeugen, um den Ball in die Luft und auf das Grün zu schlagen.

DAS GRAS BEOBACHTEN Das Gras zu beobachten, nachdem Sie den Ball getroffen haben, ist immer eine großartige Sache: Sie hilft Ihnen während des Schwungs im Hier und Jetzt zu blei- ben und nicht während des Schwungs Ihre Auf- merksamkeit auf den Ball

zu richten und wo er hinfliegen könnte! GT

BILD 6

103

GOLF TIME | 4-2018