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American College of Sports Medicine
Libro escrito por el American College of Sports Medicine (ACSM), consideradp el estándar de referencia
en el campo, lo que garantiza calidad y experiencia. Esta obra es específica para los candidatos a
especialistas en fitness y tiene en cuenta la preparación necesaria para aprobar el examen. Cada capítulo
incluye unos objetivos de aprendizaje con las claves que el alumno debe aprender. Los estudios de casos
muestran ejemplos reales y comunes que permiten la aplicación de los conceptos explicados. Se incluyen
vídeos (ThePoint), están referenciados mediante iconos, que demuestran las técnicas fundamentales de
la capacitación personal.
Contenido
Sección 1
Generalidades
Sección 2
Evaluación y programación de ejercicios para los participantes aparentemente sanos
Sección 3
Programación ejercicio para poblaciones especiales
Sección 4
Cambio de comportamiento.
Publicado por el American College of Sports Medicine (ACSM), este manual enseña a profesionales y
estudiantes cómo llevar a cabo, de forma adecuada, las pruebas de evaluación de la condición física. El
objetivo de esta 4.
a
edición es proporcionar una visión global de por qué y cómo llevar a cabo evaluaciones de
los cinco componentes relacionados con la salud física: composición corporal, fuerza muscular, resistencia
muscular, flexibilidad y salud cardiorrespiratoria. El ACSM es una entidad de prestigio internacional que
otorga a nuestra obra, de forma directa, un prestigio indudable.
Contenido
Cap. 1
Introducción
Cap. 2
Preevaluación
Cap. 3
Evaluación de factores de riesgo
Cap. 4
Composición corporal
Cap. 5
Ejercicio muscular
Cap. 6
Flexibilidad
Cap. 7
Aptitud cardiorrespiratoria: estimación de campo y pruebas de esfuerzo
submáximas
Cap. 8
Aptitud cardiorrespiratoria: prueba de esfuerzo máxima.
ACSM. RECURSOS PARA EL
ESPECIALISTA EN FITNESS
Y SALUD
1.
a
edición
©
2014
ISBN: 9788416004126
Encuadernación: rústica
17,8
×
25 cm
Páginas: 192
ENTRENAMIENTO
FÍSICO
American College of Sports Medicine
MANUAL ACSM PARA LA
VALORACIÓN DEL FITNESS
RELACIONADO CON La SALUD
1.
a
edición
©
2014
ISBN: 9788415840824
Encuadernación: rústica
27,4
×
21 cm
Páginas: 512
novedad
novedad
