Справочник

Грин Макс Select

Мнение эксперта:

Недостатки современной диеты

Алмагуль Ержекенова эксперт Herbalife Достичь ежедневной нормы потребления овощей и зелени (400 г) невероятно сложно³, когда на наш рацион влияют ограничен ный выбор овощей в городских условиях,

Недостатки и особенности диеты современного человека предопределяет сниженное потребление растительной пищи. Преимущественно рафинированная диета.

Кислотно-щелочной баланс организма

Листовые овощи по праву считаются самыми полезными. Это самая щелочная пища на Земле. Кроме того, они богаты расти тельным белком и микроэлементами, содержат много витами нов и фитонутриентов¹. Зеленые водоросли обладают уникальным биохимическим составом: высокое содержание йода и каротиноидов. Последние выполняют роль антиоксидантов. Также эти пигменты необходи мы для нервной системы и функции зрительного анализатора². Проростки злаков значительно усиливает полезные свойства злаков проращивание. В процессе прорастания в семенах об разуются особые ферменты, которые помогают расщеплению сложных веществ и хорошему усвоению фитонутриентов. Со держат крахмал, пищевые волокна, аминокислоты, медь, цинк, кобальт, железо, марганец, йод, фтор. Благотворно влияют на все системы организма. недостаточное их качество, нездоровые привычки нашего окружения и традиционно бедное на растительные компоненты питание. Зеленые коктейли недаром признаются одним из лучших решений для восполнения недостатков современного питания — их регулярное употребление позволяет восполнять потребности в ценных антиоксидантах, минералах и разно образной клетчатке. Включая коктейль, богатый зеленью и супер-фудами, в свое ежедневное питание, мы делаем вклад в свое отличное самочувствие и активное долголетие. Разнообразие зелени

Хлорофилл Пищевые волокна Антиоксиданты Фитонутриенты

¹ «Какого цвета ваша диета?» Дэвид Хибер - “Микронутриенты в питании здорового и больного человека” Тутельян В.А., Спиричев В.Б., Суханов Б.П., Кудашева В.Л.- https://www.elibrary.ru/ download/ elibrary_24036055_61478860.pdf ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ, ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ И ГЕРОПРОТЕКТОРНЫЙ РАЦИОН, ОСНОВАННЫЙ НА ПОВСЕДНЕВНЫХ ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ ² http:/irbis_nbuv/cgiirbis_64.exe?C21COM=2&I21DBN=UJRN&P21DBN=UJRN&IMAGE_FILE_ DOWNLOAD=1&Image_file_name=PDF/Uma_2011_14_5_6.pdf СПИРУЛИНА КАК ПОТЕНЦИАЛЬНОЕ АДАПТОГЕННОЕ СРЕДСТВО Бибик Е.Ю., Яровая Э.А., Cимрок Д.В., Берест А.Ю. «Спирулина-Свободные радикалы, образующиеся в организме вследствие химического и радиационного загрязнения окружающей среды, бедной диеты, стресса, очень опасны для клеток живого организма. Важнейшими антиокси дантными витаминами являются бета-каротин (провитамин А), С и Е. Такие микроэлементы как селен, марганец, цинк, медь, железо, хром участвуют в образовании антиоксидантных ферментов. Спирулина содержит все эти необходимые компоненты.Spirulina Platensis имеет темный цвет, так каксодержит целую радугу пигментов:хлорофилл(зеленый), каротиноиды (желтый и оранжевый), фикоцианины (голубой). Эти пигменты необычным образом способствуют формированию в организме человека необходимых для его метаболизма ферментных систем.Спирулина является самым богатым на каротиноиды продуктом. В ее составе насчитывается около 10 различных видов каротиноидов.Среди них: альфа-, бета- и гамма каротиноиды,» ³ https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet • Контроль веса • Здоровье и долголетие • Активный образ жизни Зелень являлась важнейшим элементом питания человека на протяжении всей истории. Зеленые коктейли: • легко усваиваются, богаты клетчаткой • очень питательны и имеют оптимальный состав • содержат мало жиров и низкокалорийные • принадлежат к наиболее приятной на вкус пище для людей любого возраста Философия зеленых коктейлей

25