HLF_Spring_2016_Litva

herbalife.lt

herbalife.ru

Kas? Organizmo energijos šaltinis. Kam? Energija, organizmo kuras. Kur? Vaisiai, daržovės, sėklos, pupos, duona, košės, makaronai, baltyminis kokteilis Formula 1, batonėliai Formula 1 Express, baltyminiai batonėliai, geltonosios tabletės, gėrimas Turbo. ANGLIAVANDENIAI VITAMINAI IR MINERALAI Kas? Organinės ir neorganinės medžiagos. Kam? Palaiko sveiką organizmo augimą, suteikia energijos, palaiko organizmo apsaugines funkcijas. Kur? Vaisiai, daržovės, pieno produktai, kiaušiniai, mėsa, grūdai, baltyminis kokteilis Formula 1, batonėliai Formula 1 Express, multivitaminų kompleksas Formula 2, gėrimas Turbo, RoseGuard, XtraCal, Tang Kuei, Thermo Complete. BALTYMAI Kas? Organizmo statybinė medžiaga. Kam? Palaiko raumenų masę, suteikia energijos, malšina alkį. Kur? Liesa mėsa, paukštiena, žuvys, pieno produktai, kiaušiniai, baltyminis kokteilis Formula 1, batonėliai Formula 1 Express, sojų riešutėliai, baltyminis mišinys Formula 3, gėrimas Turbo.

VANDENS PUSIAUSVYRA Kas? Per dieną 8 stiklinės (po 240 ml) vandens. Kam? Vandens pusiausvyra turi įtakos atminčiai, mąstymui ir fiziniams žmogaus duomenims.

RIEBALAI

Kas? Energijos šaltinis. Kam? Palaiko ląstelių membranas, hormonus ir smegenų audinį. Kur? Alyvuogių aliejus, avokadai, kiaušinių tryniai, riešutai, sėklos, maisto papildai, kuriuose yra riebalų rūgščių omega 3, pavyzdžiui, Herbalifeline.

FITOMAISTINĖS MEDŽIAGOS

Kas? Fiziškai aktyvi veikla, skirta širdies ir organizmo tonusui palaikyti. Kam? Palaikoma raumenų masė ir bendra organizmo būklė. Kur? Patalpoje arba gryname ore. FIZINĖ MANKŠTA Kur? Vaisiai, daržovės, javai, pupos ir riešutai, produktai, kuriuose yra liuteino, likopeno bei А ir Е grupės vitaminų ir antioksidantų. Kas? Augalinės medžiagos. Kam? Apsaugo organizmą nuo rūgštėjimo sukeliamo streso.

SKAIDULINĖS MEDŽIAGOS

Kas? Augalinės kilmės medžiagos. Kam? Optimalus virškinimas ir naudingų bakterijų augimas. Kur? Vaisiai, daržovės, pupos, žirniai, riešutai, sėklos, baltyminis kokteilis Formula 1, Fibre & Herbs, gėrimas Turbo, avižų ir obuolių skaidulinių medžiagų gėrimas, Fiber and Herbs.

POILSIS

Kas? Būtina pertrauka organizmui. Kam? Visavertis miegas – tai ne prabanga, o svarbi geros savijautos sąlyga. Kur? Būtinos miego valandos.

5