Broschüre CIS 2020

So geht es mir gut – Seminartag zu Selbstmanagement und Resilienz im Seniorenhaus (Inhouse-Schulung)

Alle Mitarbeiter

Zielgruppe

Inhalte Für einige ist es schlicht die „schönste Arbeit der Welt“. Und viele empfinden die Tätigkeit im Seniorenhaus als eine enorm sinnvolle und wertvolle Unterstützung anderer Menschen. Gleichzeitig sind gerade die Mitarbeiter im Seniorenhaus einem solchen Stress unterworfen, dass Motivation und Freude an der Arbeit oft auf der Strecke bleiben. Das Seminar gibt einen Einblick in Resilienzkonzepte und bietet vielfältige Möglichkeiten, die eigenen Kräfte zu stärken und gesunde Arbeitsweisen zu entwickeln. Themenschwerpunkte: „„ Resilienz – was ist das? „„ Resilienzmodelle „„ Resilienz lernen: praktische Übungen Methoden: „„ Einzel- und Kleingruppenarbeit „„ Selbsterfahrung Termin/e Nach Absprache Ort Inhouse-Schulung Referent/en Isabella Bauer, Sozialpädagogin, Mediatorin, Friedens- und Konfliktberaterin Max. Teilnehmerzahl Nach Absprache Ansprechpartner Maria Adams, Mitarbeiter-Seelsorgerin, maria.adams@cellitinnen.de, Tel 0151 20335914 Inhalte Das meditative Bogenschießen baut auf dem klassischen, traditionellen, bzw. intuitiven Bogenschießen auf. Dabei wird auf Visier, Stabilisatoren und ähnliche Hilfsmittel verzichtet. Der Schütze arbeitet mit dem Bogen, der so schlicht wie möglich gehalten wird. Die Hand-Auge-Koordination ist – ähnlich wie im Ballsport – wichtiges Hilfsmittel bei der Zielorientierung. Dieser inneren Ausrichtung bewusst Aufmerksamkeit zukommen zulassen, ist der Ansatz des meditativen Bogenschießens. Einzelnen Aspekten kann dabei Raum gegeben werden. So sind der eigene Standpunkt, Ausrichtung, Spannung und Entspannung, Loslassen und Nachhalten wesentliche Momente beim Praktizieren des Bogenschießens. Sich in diesem Rahmen selbst im Spannungs-Bogen wahrzunehmen und zu reflektieren kann wohltuend und heilsam sein. „„ Das Ziel in den Blick nehmen „„ Den Bogen nicht mehr überspannen „„ Standpunkt(e) finden und sich danach ausrichten „„ Kraftspeicher entdecken, Ressourcen nutzen „„ Spannung und Entspannung Raum geben „„ Das Loslassen wagen „„ Synergien nutzen... ...können Aspekte des meditativen Bogenschießens sein. Inneres Ungleichgewicht, zu viel Nachgiebigkeit, Überspanntheit, Unkonzentriertheit, Ungeduld u.Ä. spiegeln sich nicht selten auch in der Haltung beim Bogenschießen. Hier gibt es viel über sich zu erfahren! Termin/e 27.05.2020 (Grundkurs) und 28.05.2020 (Aufbaukurs) Ort Seniorenhaus Marienkloster, Düren-Niederau Referent/en Gudrun Schmitz, Seelsorgerin und Trainerin von Tiralarc Max. Teilnehmerzahl 15 Teilnehmer Ansprechpartner Maria Adams, Mitarbeiter-Seelsorgerin, maria.adams@cellitinnen.de, Tel 0151 20335914 Meditatives Bogenschießen Zielgruppe Alle Mitarbeiter in den Seniorenhäusern, der Auxilia und der Zentralverwaltung

Prävention

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