REDUCE Image Magazin 2026

YOGA INSPIRATION & RETREAT. Vielleicht sind die kleinen Yoga-Ein heiten im REDUCE-Aktivprogramm Inspiration für mehr. Eine bewusste Auszeit zum Aufatmen mit in tensivem Yogaprogramm. Diese Gelegenheit gibt es an mehreren Yogaterminen im Jahr.

RAUS IN DIE NATUR.

KRAFTTRAINING NACH DER KIESER- METHODE Dieses Krafttraining verbessert sichtbar Ihre Haltung und beugt Verletzungen vor. Es verhindert das Entstehen von Osteoporose beziehungsweise bekämpft diese wirksam, baut Körperfett besser ab, erhält Ihre Kraft im Alter, hemmt beziehungsweise lindert Rücken schmerzen und macht Sie bewegli cher und selbstsicherer.

Unsere Personal Trainer:innen zeigen Ihnen nicht nur wie Nordic Walking auch sportlich effektiv durchgeführt wird, Sie erhalten während der Tour auch wunder schöne Einblicke und wertvolle Tipps.

DAS REDUCE- AKTIVPROGRAMM

ODER ETWAS GANZ PERSÖNLICHES? Das Training mit unseren Personal Trainer:innen. Wobei zu allererst Ihr aktueller Status quo ermittelt wird. Faktoren wie Tagesabläufe, Ernäh rung, Stressfaktoren und Grund motivation sind maßgeblich für die Erstellung eines individuellen Trainingsplans. Und schon kann es losgehen mit gezieltem Krafttrai ning, Koordinations- oder Faszien training.

Mit zahlreichen, über den Tag verteilten Fit-Einheiten, die den Puls in die gewünschte Richtung führen. Mit Maß und Ziel. Wie wäre es mit

Fit im Thermalwasser. Der natürliche Widerstand des Wassers kräftigt die Muskulatur und die Wärme entspannt zugleich.

Pilates, Smovey, Nordic Walking, Koordinationstraining oder Yoga?

Fitness mit Blick ins Grüne. Der Fitnessraum mit top gewarte ten TechnoGym-Sportgeräten.

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