GOLF TIME 1/2018

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DAS OPTIMALE SET-UP FINDEN PUTTEN WIE JASON DAY, TEIL 2 Der australische PGA-Tour-Star erklärt, wie Sie sich richtig ausrichten und worauf Sie vor dem Putt achten sollten, um auf dem Grün konstant zu performen.

OPTIMALES SET-UP FINDEN Ein Spiegel bringt die Augen in die richtige Position. Das Erste, was Colin und ich jede Woche auf dem Übungsgrün bei einem Tour-Event machen, ist, mein Putting-Set-up einzustellen. Ich benutze dafür einen Spiegel, der auf dem Boden liegt, und ein Gerät, das wir den „Guru“ nennen. Das versichert mir, dass mein linkes Auge über dem Ball und leicht innerhalb der Ziellinie ist. Dies ist die optimale Position für mich, um den Putt ohne eine Parallaxe – ein Effekt, der die scheinbare Änderung der Position eines Objektes vorgibt, wenn man seine eigene Position verändert – ausführen zu können. Einfach ausgedrückt: Wenn der Kopf und die Augen nicht korrekt über dem Ball positioniert sind, wird man keine akkuratgerade Linie zum Loch sehen können. Man muss den Ball so ansprechen, dass man eine konstante, kontrollierte, wiederholbare Puttbewegung machen kann und dabei nur minimal ausgleichen muss.

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GOLF TIME | 1-2018

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