Kompas Nike Tennis Camps UK

POUK 360° TENIS

Prvi dan se opravi ocenjevanje, s pomočjo katerega so igralci nato razporejeni v skupine glede na starost in sposobnost. Trenerji program prilagajajo tako, da pri vsakem igralcu dosežejo kar največ, s tem pa izboljšujejo njihovo uspešnost na igrišču. Izven igrišč se igralci na delavnicah učijo o psihologiji, fizičnih in psihičnih pripravah, taktiki in samoprofiliranju.

TAKTIKA

PRIPRAVA NA TEKME

MOČ IN VZDRŽLJIVOST

V.

KONDICIJA

SAMOPROFILIRANJE

PRAVILA ZA OBNOVO ENERGIJE

INDIVIDUALNA OCENA

PREPREČEVANJE POŠKODB

PRILAGAJANJE TEHNIKE