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J anvier 2019

80 AUTOTEST Test : êtes- vous cyberstressé ? 82 TÉMOIGNAGE « Après un cancer, rien n’est plus comme avant » 84 SEXUALITÉ Peut-on revivre rapidement en couple après un divorce ? 88 QUESTIONS & RÉPONSES d’experts AIMER SON CORPS 92 BEAUTÉ Mes stratégies anti-froid

112

Sommaire 112 MINCEUR Détox express : déstocker

Dégommer ses kilos en trop en éliminant toxines et rondeurs superflues avec notre programme express.

naturellement avant les fêtes 122 FORME Faire de la trottinette 124 COACHING Le self-

134 PEOPLE

Leïla Bekhti : « Depuis que je suis maman, je relativise plus » À quoi pense un homme quand... sa femme ne sait pas déléguer

136 DANS SA TÊTE

défense pour attaquer ses kilos en trop 126 SHOPPING Yoga : que porter pour être zen ? SE SENTIR BIEN 128 POSITIVE ATTITUDE 10 façons de déjouer les manipulateurs

102 LE BON CHOIX Le mascara 104 ESTHÉTIQUE Rajeunir : les injections anti-âge qui marchent vraiment 110 TENDANCE Des rouges à lèvres bijoux 92 Actifs nourrissants, textures moelleuses... Les meilleurs soins pour que l’hiver ne malmène plus notre peau.

138 ÉVASION

S’offrir une parenthèse de bien-être

144 ENTRAÎNEMENT CÉRÉBRAL

RETROUVEZ NOS ACTUS, NOS DÉBATS, NOS EXPERTS SUR Internet

Mots fléchés, sudokus. Solutions en page 146

147 FICHES RECETTES Spécial anti- hypertension

Une partie de ce numéro comprend : pour le kiosque : un supplément offert sur une partie de la diffusion kiosque et qui ne peut être vendu séparément. Il peut être obtenu gratuitement par nos abonnés en écrivant au service abonnements, en indiquant les coordonnées complètes ainsi que le numéro d’abonné. Pour les abonnés et le kiosque : un échantillon Mixa collé en page 111, un encart jeté soupe de courge Butternet jeté en page 39, un encart Fiches cuisine de 4 pages non foliotées entre les pages 146 et 151. Pour les abonnés : une lettre de bienvenue, une lettre de confirmation d’abonnement et une lettre de réabonnement à Santé magazine.

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SANTÉ MAGAZINE I janvier 2019