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santé Sexualité

Dr Sylvain Mimoun gynécologue, andrologue, médecine sexuelle, responsable du Certificat universitaire de gynécologie psychosomatique à l’université Paris 7, membre du comité scientifique de Santé magazine

Dr Christophe Fauré psychiatre et psychothérapeute, spécialisé dans l'accompagnement des ruptures de vie

PEUT-ON REVIVRE RAPIDEMENT EN COUPLE APRÈS UN DIVORCE ? Un divorce est une expérience souvent traumatisante. Même lorsqu’il se passe bien, on n’en sort pas indemne. Au point, parfois, de ne plus vouloir revivre en couple ou au contraire de se jeter dans les premiers bras accueillants venus. Propos recueillis par É léonore Ruby

Avant d’entamer une nouvelle vie de couple, faut-il vivre seul(e) pour faire le deuil de la relation passée ? Dr Christophe Fauré : cela dépend. Souvent, le divorce est désiré par l’un et subi par l’autre. La personne qui veut divorcer a fait son deuil de façon consciente et inconsciente bien avant la rupture, et peut déjà être disponible. En revanche, la personne qui a été quittée a besoin de temps pour digérer l’événement et métaboliser les sentiments d’abandon et de trahison. Cela peut prendre de plusieurs mois à plus d’un an. Dr Sylvain Mimoun : pas obligatoirement, mais il faut que l’histoire passée soit digérée avant de se sentir neuf pour une nouvelle relation. Cela est plus ou moins aisé : certains multiplient les expériences sans lendemain, en cassant à chaque fois, parce qu’ils sont allés trop vite. Est-ce par peur d’être seul(e) que l’on cherche vite un nouvel amour ? Dr Fauré : la personne quittée peut subir une atteinte de

l’estime de soi qui réactive des blessures passées d’abandon ou des visions négatives d’elle-même (je suis nul(le), pas aimable...). Pour se rassurer, elle va aller dans n’importe quels bras chercher réconfort et douceur.

parasites, que l’on revient sans cesse sur la fin de l’histoire passée. On ne le saura qu’après avoir essayé. Cela dépend aussi de la réaction de l’autre partenaire, car cela n’est pas simple à gérer seul.

“ IL FAUT QUE L'HISTOIRE PASSÉE SOIT DIGÉRÉE AVANT DE SE SENTIR NEUF POUR UNE NOUVELLE RELATION ”

Que faire si, à l’inverse, on a peur de revivre en couple ? Dr Fauré : il faut se faire confiance et se demander ce que dit cette peur. Est-ce la peur que l’histoire se répète ? De souffrir à nouveau ? Ensuite, il faut l’écrire et en parler avec un ou une amie. Et être vigilant car notre esprit a tendance à généraliser une expérience négative à toutes les histoires d’amour : “Elles finissent toujours mal, tous les hommes sont des salauds, on est toujours trompé(e)...” Le “toujours” est un mécanisme de protection

C’est une sorte de relation pansement. Mais si son couple la faisait souffrir, elle peut éprouver le soulagement de vivre une nouvelle relation, douce, simple et non conflictuelle. Elle ne refera pas forcément sa vie avec cette personne, mais ce sera une transition. Dr Mimoun : si on ne supporte pas d’être seul, on va se mettre à l’abri dans les bras de quelqu’un d’autre. Mais sans y être forcément prêt parce qu’il y a encore trop de pensées

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OLIVIER DION - JOHANN SAUTY

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SANTÉ MAGAZINE I janvier 2019