Cross-EF

2. Abarcar todos los componentes que engloba el concepto de salud (físico, social, cognitivo y emocional) desde una perspectiva holística. 3. Considerar el estado de salud como un proceso de construcción activo y continuo. 4. Tener en cuenta el contexto en el que se desarrolla nuestro alumnado. 5. Entender la salud como un elemento esencial para tener buena calidad de vida. Para todo ello, parece clave considerar como punto de partida la clase de EF. En esta, la principal conducta a movilizar en el alumnado es la práctica de AF. Ahora bien, ¿cómo puede contribuir esa práctica a la salud desde una perspectiva holística e integral? 2. La actividad física como medio para mejorar la salud del alumnado desde una perspectiva holística La AF se define como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que conlleva un gasto de energía (Maldonado, 2023). Según Sallis et al. (2006), se clasifican en (figura 2): actividades ocupacionales, recreativas, domésticas y de transporte activo. En la sociedad actual, se ha demostrado una relación dosis-respuesta entre la práctica de AF regular y la mejora de la salud y la CF relacionada con la salud (Palma-Leal et al., 2023).

Transporte activo

Recreativa

Ocupacional

Doméstica

Figura 2. Dimensiones sobre AF (basado en Sallis et al., 2006) Sin embargo, a pesar de que la práctica de AF se considera como el medicamento del siglo XXI (Pellicer, 2015), la realidad es que, debido a los cambios sociales (p. ej., el avance de las nuevas tecnologías) aproximadamente el 80 % de los niños y niñas de todo el mundo no cumple con las recomendaciones diarias de AF (Chaput et al., 2020), siendo la adolescencia un periodo clave en el que se produce una disminución acusada de comportamientos activos (Lluna-Ruíz et al., 2020). Si nos centramos en España, el informe PASOS (Gómez et al., 2019), evidencia como el 80 % de los estudiantes no cumplen con las recomendaciones mínimas de AF diaria, donde el 60 % de estos adoptan altos tiempos de actitud sedentaria, especialmente frente a pantallas.

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EL QUÉ Y PARA QUÉ