TUI Wellness 2016

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Glossar

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Wellness & Gesundheit

In unserem Glossar haben wir die gängigsten Wellness- & Gesundheitsbegriffe für Sie erklärt.

AKUPRESSUR Chinesische Druckpunktmassage. Diese Methode geht von der Meridiantheorie aus (siehe Akupunktur). Durch das Pres- sen mit Fingerkuppen und Nägeln auf die Druckpunkte wird gestaute Energie gelöst und kann wieder fließen. Beschwerden wie Erschöpfung, Müdigkeit und Kopf- schmerzen können sich verbessern. AKUPUNKTUR Das aus der Trad. Chines. Medizin stam- mende Prinzip der kleinen Nadelstiche geht davon aus, dass die Lebensenergien auf bestimmten Bahnen (Meridianen) durch den Körper fließen und dass Ver- bindungen zwischen Haut und inneren Organen bestehen. Der Fluss kann an be- stimmten Druckpunkten z. B. durch Stress und Krankheiten blockiert werden. Aku- punkturnadeln werden an diesen Me- ridianpunkten unterschiedlich tief einge- stochen, um Blockierungen und Schmer- zen zu behandeln. Chronische Schmerzen, Schlafstörungen, Migräne, Leber, Nieren, Kreislauf und Wohlbefinden können posi- tiv beeinflusst werden. Die Nadeln aus Stahl, Silber oder Gold werden heiß oder kalt eingesetzt.

ALGENBEHANDLUNG Ganz- oder Teilkörperpackung aus Meeres- algenarten. Durch den Reichtum an Spu- renelementen und Mineralstoffen wird der Zellstoffwechsel angeregt und der Haut Feuchtigkeit gespendet. Unterstüt- zend können Algenkapseln gereicht wer- den, um die äußere Anwendung von innen zu unterstützen. Häufig im Rahmen einer Thalasso-Therapie. ANTI-AGING Bezeichnet verschiedene kosmetische oder medizinische Maßnahmen, die dazu dienen sollen, den Vorgang des mensch- lichen Alterns zu verzögern. Hierzu zählen u. a. der persönliche Lebensstil, eine ausgewogene Ernährung, Bewegung und kosmetische Anwendungen. AQUAGYMNASTIK Auch Aqua-Aerobic oder Wassergymnas- tik genannt, bezeichnet Bewegungsübun- gen im Wasser. Eignet sich für alle, die ihre Wirbelsäule, Gelenke und Sehnen nicht übermäßig belasten dürfen. Zusatz- geräte (z. B. „Poolnudeln“) und musikali- sche Begleitung ergänzen das Fitness- programm. Im Wasser wird der Körper entlastet, die Atmung vertieft und trainiert.

AROMATHERAPIE Entspannungsmethode, die auf die Heil- wirkung 100 % naturreiner ätherischer Öle setzt. Duftstoffe von Blüten, Blättern, Nadeln oder Wurzeln werden mit Basis- ölen angereichert, um dann einmassiert, inhaliert, als Wickel oder Badezusatz ver- wendet zu werden. Über die Haut bzw. Schleimhäute gelangen die Düfte in das Gehirn und wirken auf das lymbische System und das vegetative Nervensystem. Auch im Rahmen von Beauty-Program- men, z. B. Aromabäder. AYURVEDA Das 5.000 Jahre alte, indische „Wissen vom Leben“ ist eine Ganzheits- und Vor- sorgemedizin. Ayurveda zielt auf Entgif- tung des Körpers und das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele durch Reini- gung, Entschlackung, Wärmebehandlung, Massagen, Ölgüsse, Yoga, Atemübungen, Dampf-, Kräuterbäder und Ayurvedakost. Ayurveda dient aber auch der präventiven Gesundheitsförderung. BALNEOTHERAPIE / BADEKUR Umfassender Begriff für Anwendungen mit natürlichen Heilquellen (mit Minera- lien, Kohlensäure, Sole, radioaktiven Ele- menten), Schlamm (Fango, Schlick, Moor) und Meerwasser (Thalasso-Therapie). Sie wird bei sehr vielen Erkrankungen einge- setzt. Neben dem Thermalbad setzt jeder Kurort spezifische Heilmethoden ein. BÜRSTENMASSAGE Durchblutungsfördernde Körpermassage bzw. Körperpeeling. Mit Bürsten, Natur- fasern oder Loofah-Handschuhen wird der Körper von unten nach oben in Herz- richtung mit kreisenden Bewegungen massiert.

Maßnahmen dagegen sind durchblutungs- fördernd und Stoffwechsel anregend. Durch den Abtransport der Schlackstoffe wird die berüchtigte „Orangenhaut“ ge- glättet. Kombiniert werden gezielte Gym- nastik, Massagen, aktivierende Cremes und Bäder, Wickel, Sauna und elektrische Stimulation (Cellulolipolyse). CLEOPATRABAD Reinigendes, rückfettendes Milch-Öl-Bad. Entweder auf einem Wasserbett, einge- hüllt in mit Öl getränkten, vorgewärmten Vliestüchern. Oder als Wannenbad in wohltemperiertem Wasser mit Öl, Milch, Essenzen und Blüten. Das Hautbild ver- bessert sich durch Feuchtigkeit und wert- volle Mineralien. Zur Entspannung werden ruhige Musik, abgedunkeltes Licht oder wohltuende Aromastoffe eingesetzt. ELEKTROTHERAPIE Spezialgeräte stimulieren durch feine Stromimpulse die Muskulatur. Die akti- vierten Muskeln verbrauchen Fett und die aktivierte Durchblutung unterstützt die Entschlackung. ERLEBNISDUSCHE Duschen mit Erlebnischarakter durch auto- matische Licht-, Wasser-, Duft-, Klang- ereignisse. Polare Kältebrausen, tropische Regengüsse und Wasserfälle durch diver- se Düsenarten sorgen für Wohlbefinden und vitalisierende Massagen. FANGOKUR Italienisch für Schlamm. Geruchloser Mineralschlamm aus heißen vulkanischen Quellen wird kalt, körperwarm oder heiß für Körperpackungen (auch partiell) oder Bäder verwendet. Fango bindet auf Grund seiner Pulverstruktur Wasser und Wärme besonders gut. Fango wird oft mit Minera- lien angereichert, um ihn noch wirkungs- voller zu machen.

CELLULITE-BEHANDLUNG V. a. im Bereich der Oberschenkel bilden sich Fettdepots und Gewebestauungen.