apetito catalogus Dineren a la carte 2017

Uitgebalanceerde voeding

Bij apetito weten we als geen ander hoe belangrijk het is om alle voedingsstoffen binnen te krijgen die u nodig heeft. Bent u gebonden aan een bepaald dieet, dan kunt u met behulp van de voedingswaarden en de gekleurde stippen bij de maaltijden zien of deze passen binnen uw dieet. Meer dan 'n lekkere maaltijd!

Arm aan verzadigd vet Rij k aan onverzadigd vet Deze stippen geven aan of eenmaaltijd arm aan verzadigd vet of rijk aan onverzadigd vet is. Omhet risico op hart- en vaatziekten te verkleinen, is het van belang productenmet veel verzadigd vet te vervangen door producten rijk aan onverzadigd vet. De groene en bruine stip helpen u daarbij.Met name bij mensenmet een hoog cholesterol is dit belangrijk. In geval van diabetes is het ook goed hier op te letten. Daarnaast speelt de hoeveelheid koolhydraten hier een belangrijke rol.

Het voedingsadvies bij diabetes verschilt erg per persoon. U kunt bij onze diëtisten een overzicht opvragen van alle maaltijden die een groene en/of bruine stip kennen,maximaal 60 gram koolhydraten bevatten en waarin is aangegeven of ze minimaal 150 gramgroente bevatten. Zo bepaalt u heel eenvoudig welke maaltijden het beste bij uw specifieke behoefte passen. Eiwi trij k De maaltijdenmet deze stip bevatten veel eiwit. Eiwitten zijn de bouwstenen van ons lichaam. Een eetpatroonmet relatief veel eiwit draagt bij aan het behouden en/of verbeteren van het gewicht. Ook draagt het bij aan de instandhouding van de spiermassa. Een afname van de spierkracht kan op lange termijn leiden tot een verminderde weerstand of een slechter herstel bij ziekte.

4