Книга рецептов Herbalife

П и р ожк и с к у р и ц е й п о - д ом ашн е м у

ингредиенты 6 ПОРЦИЙ

Т ЕСТО : ФОРМУЛА 3 — 3 М . Л . ФОРМУЛА 1 « В ЕЧЕ РНИЙ КОКТ ЕЙЛЬ » — 6 М . Л . РЯЖЕНКА 2 , 5 % — 2 СТ . Л . ЯЙЦА — 6 ШТ . РАЗ РЫХЛИТ ЕЛЬ — 1 Ч . Л . ( 5 Г ) Т ВОРОГ 1 % — 3 0 0 Г

НАЧИНКА : ШАМПИНЬОНЫ — 2 0 0 Г КУ РИНОЕ ФИЛЕ — 1 / 2 ШТ . ( 1 0 0 Г ) ЛУК Р ЕПЧАТЫЙ — 1 ШТ . ( 8 0 Г )

Грибы тушить на сухой сковородке. Добавить мелко нарезанную куриную грудку с луком, посолить и поперчить по вкусу. Яйца взбить с ряженкой, добавить творог, Формулу 1 «Вечерний коктейль», разрыхлитель и Формулу 3. Полученное тесто

(должно быть густым, как сметана) смешать с начинкой. Выпекать в вафельнице с насадками для сэндвичей.

1125

46

1246 160

39,6

134

135