Книга рецептов Herbalife

П и р ожк и с г р и б а ми

ингредиенты 2 ПОРЦИИ

НАЧИНКА : ШАМПИНЬОНЫ — 1 0 0 Г ЛУК Р ЕПЧАТЫЙ — 7 0 Г СОЛЬ , ПЕ Р ЕЦ , СПЕЦИИ — ПО ВКУСУ Т ЕСТО : РЯЖЕНКА 2 , 5 % — 15 МЛ ЯЙЦО — 2 ШТ . ФОРМУЛА 1 « В ЕЧЕ РНИЙ КОКТ ЕЙЛЬ » — 2 М . Л .

ФОРМУЛА 3 — 1 М . Л . Т ВОРОГ 2 % — 1 0 0 Г

Грибы потушить на сухой сковородке. Добавить мелко нарезанный лук, немного масла, обжарить минуты 3-4. Посолить и поперчить по вкусу. Яйца взбить с ряженкой, добавить творог, Формулу 1 «Вечерний коктейль» и Формулу 3. Полученное тесто (должно быть густым, как сметана) смешать с начинкой. Выпекать в вафельнице с насадками для сэндвичей. *На заметку: чтобы не лить масло, используйте для выпечки пергаментную бумагу / бумагу для запекания.

419

19,6

16,1

433,1 49,6

138

139