Книга рецептов Herbalife

З а п е к а н к а « Т в о р ожн о е ч у д о »

ингредиенты 2 ПОРЦИИ

ФОРМУЛА 3 — 2 М . Л . Т ВОРОГ 0 % — 1 2 0 Г ЙОГ У Р Т КЛАССИЧЕСКИЙ 2 , 5 % — 5 0 Г Г Р УША — 1 ШТ . ЯЙЦО ( Б ЕЛОК ) — 1 ШТ . МЕД — 1 0 Г

Предварительно запечь грушу в духовке до готовности и сделать из нее пюре. Отдельно развести Формулу 3 c йогуртом и медом. Полученную смесь перемешать с творогом. В творожную массу постепенно вмешать взбитый яичный белок. Половину полученной творожной массы выложить в посуду для запекания, затем уложить грушевое пюре и накрыть оставшейся творожной массой. Запекать в духовке 20 минут при 160 градусах.

265

2

221,6 34,3

16,7

146

147