Книга рецептов Herbalife

П р я ный я б л о ч ный п и р о г

ингредиенты 4-5 ПОРЦИЙ

ФОРМУЛА 1 « ВАНИЛЬ » — 4 М . Л . ОВСЯНО - ЯБЛОЧНЫЙ НАПИТОК — 1 М . Л . ЯБЛОКО З ЕЛЕНОЕ — 1 5 0 Г ЯЙЦО — 2 ШТ. Т ВОРОГ 2 % — 1 0 0 Г КЕФИР 1 % — 3 0 Г

Яйца взбить. Добавить остальные ингредиенты (кроме яблока). Все хорошо перемешать. Тесто налить в силиконовую форму, потом выложить тонко нарезанные ломтики яблока и сверху посыпать корицей. Выпекать в духовке 25 минут при 180 градусах.

449

39,8

18,1

563,7 55,6

162

163