Книга рецептов Herbalife

М а к о в ый р у л е т

ингредиенты 4 ПОРЦИИ

Т ЕСТО : ЯЙЦО — 2 ШТ . ФОРМУЛА 1 « В ЕЧЕ РНИЙ КОКТ ЕЙЛЬ » — 6 М . Л . ОВСЯНО - ЯБЛОЧНЫЙ НАПИТОК — 1 М . Л . СОДА — 1 Ч . Л . РАСТИТ ЕЛЬНЫЙ НАПИТОК АЛОЭ — 1 КОЛПАЧОК НАЧИНКА : МАК — 8 0 Г ФОРМУЛА 1 « ПИНА КОЛАДА » — 1 М . Л . КУ РАГА — 5 0 Г Смешать все ингредиенты, погасить соду Растительным напитком Алоэ. Раскатать тесто на пленке в блин. Для начинки мак промыть, проварить 15 минут и пробить в блендере с курагой. Добавить Формулу 1 и немного воды. Масса должна быть чуть влажной. Выложить начинку на тесто, раскатать, свернуть в рулет. Нарезать на куски по 5 см и поставить в духовку, разогретую до 180 градусов на 15 минут.

933 56,3 52,2

329

54,9

166

167