Книга рецептов Herbalife

Д е с е р т « С п е лый г р а н а т »

ингредиенты 1 ПОРЦИЯ

ФОРМУЛА 1 « ПИНА КОЛАДА » — 2 М . Л . КЕФИР 1 % — 5 0 МЛ РЯЖЕНКА 2 , 5 % — 1 0 0 МЛ

СОК Г РАНАТА — 5 0 МЛ З Е РНА Г РАНАТА — 50 Г КЕДРОВЫЕ ОР ЕШКИ — 10 Г

Гранат разделить на зерна. Зерна смешать с кефиром, сок граната смешать с Формулой 1. Готовую смесь сока и «Пина колада» выложить на дно формы, сверху выложить смесь кефира с зернами граната, убрать в холодильник на час. Украсить кедровыми орешками.

32,7

10,2

286

295 17,5

72

73