Книга рецептов Herbalife

Совет от Артема Лосева: лук нужно обжаривать на антипригарной сковородке без масла, на небольшом огне, а после добавить шампиньоны. Важно, чтобы сковородка была большой и шампиньоны были размещены на ее поверхности равномерно.

К р е м - с у п и з ша мп и н ь о н о в

ШАМПИНЬОНЫ — 2 0 0 Г МОЛОКО 2 , 5 % — 2 5 0 МЛ ВОДА — 1 0 0 МЛ ЛУК Р ЕПЧАТЫЙ — 4 0 Г СОЛЬ , ПЕ Р ЕЦ — ПО ВКУСУ ингредиенты 2 ПОРЦИИ

ФОРМУЛА 1 « В ЕЧЕ РНИЙ КОКТ ЕЙЛЬ » — 3 М . Л . ФОРМУЛА 3 — 1 М . Л .

Взбить в блендере Формулу 1 «Вечерний коктейль», Формулу 3 и молоко. На антипригарной сковороде без добавления масла обжарить мелко нарезанные лук и грибы. Добавить в блендер. Еще раз взбить и посолить/поперчить. Украсить веточкой укропа.

622

26,9

9,1

320,8 31,2

76

77