Книга рецептов Herbalife

К р е в е т к и н а п о д уш е ч к е

ингредиенты 4-5 ПОРЦИЙ

ФОРМУЛА 3 — 2 М . Л . ФОРМУЛА 1 « В ЕЧЕ РНИЙ КОКТ ЕЙЛЬ » — 3 М . Л . ОВСЯНО - ЯБЛОЧНЫЙ НАПИТОК — 3 М . Л . ТОМАТНЫЙ СУП С БАЗИЛИКОМ HERBA L I F E — 1 М . Л . ЦВ Е ТНАЯ КАПУСТА — 5 5 0 Г ( 1 КОЧАН ) ЯЙЦО — 5 ШТ . ОЧИЩЕННЫЕ КРЕВЕТКИ — 4 0 0 Г ( 1 ПАКЕ Т ) ВОДА — 2 0 0 МЛ СОЛЬ — ПО ВКУСУ Креветки обжарить на растительном масле в течение 30 секунд с каждой стороны с добавлением соли. Капусту помыть, разрезать на мелкие соцветия 1-1,5 см, отварить 2 минуты до полуготовности. Остальные ингредиенты смешать в отдельной посуде. Креветки, капусту сложить в посуду для запекания и залить приготовленной смесью. Затем поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 15—20 минут.

51

1497

37,4

1064 128

92

93